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ックナンバー ｜ バランスよく食べること、体を動かすことは、生活習慣病の予防や改善のために大切です。 美浜保健福祉センター健康課では、美浜ベジ・アクティブ宣言をスローガンに、食生活と運動などをテーマとした健康づくり情報を

ちしています。 「若葉区　ラジオ体操　プレゼント」で検索 申込方法 3月8日（水曜日）17時30分必着。応募用紙（若葉保健福祉センター健康課で配布。ホームページから印刷も可）を若葉保健福祉センター健康課へ。郵送も可。（送付先＝〒264-8550 若葉区貝塚

7回まで 備考 産後ケアを利用するには、利用登録が必要です。お住まいの区の母子健康包括支援センター（保健福祉センター健康課内）にお問い合わせください。 すでに利用登録をしている方が日帰り型の利用を希望する場合は、利用前

慣病の予防にもつながります。 健康のためにも、「早寝・早起き・朝ごはん」を実践してみませんか。 問い合わせ　中央保健福祉センター健康課　電話　221-2582　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 市内の

分濃度を測定します） 備考 体組成測定のため、裸足になりやすい服装でお越しください。 問い合わせ　花見川保健福祉センター健康課　電話　275-6296　FAX　275-6298 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 花見川図

区健康づくりスローガン　歩け稲毛あなたのいっぽ！ 健康のために、あなたのいっぽ、踏みだしてみませんか？ 稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。 参加する際は、体調を確認の上、お越しくださ

ンター土気　電話　295-0110　FAX　205-5050 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 緑保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。参加する際は、体調を確認の上、お越しください。

サージ方法など 対象 65歳以上の方 定員 各先着12人 申込方法 4月4日（月曜日）9時から電話で、美浜保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　美浜保健福祉センター健康課　電話　270-2221　FAX　270-2065 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政

く」は、10食品群の頭文字を取ったもので、ロコモチャレンジ！推進協議会が考案した合言葉です。 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　電話　233-8714　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 自動

みようかなと思ったら、周囲に宣言をし、配慮やサポートを積極的に受けることが効果的です。 禁煙サポート 保健福祉センター健康課では、効果的な禁煙方法を提案し、3カ月にわたって面接、電話、メールなどで禁煙に取り組む方のサポ