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や実習を行います。 対象＝5月ごろまでに出産予定の方およびパートナー。 持ち物＝母子健康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具、飲み物。申し込みは12月23日（月曜日）まで。 なし （1） 講演会（その他） シニア世代に多い膝や腰の痛み　～防ごう筋力低下！～ 12

ストレーション、試食。 対象＝1回食を始めた6か月児から8か月児を持つ保護者（第一子優先）。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具　食材費200円。 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 20人 （2） 母親＆父親学級 （A）5月9日（金曜日）9時30分から12時 （B）5

内容 管理栄養士による講話、減塩おすすめレシピの調理実習 対象 成人の方 定員 先着16人 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク 料金 600円（材料費） 備考 ご自宅の汁物を30㏄程度お持ちいただくと塩分測定ができます。 申込方法 電話

4月17日（木曜日）18時から19時 対象 18歳以上＊高校生不可 定員 先着8人 料金 2,000円 持ち物 雑巾・筆記用具・花を持ち帰る袋・汚れても良い服装あるいは、エプロン 申込方法　直接または電話で、都賀コミュニティセンター　電話　233-4211。FAX　233-8204も可（

）10時から12時30分 場所 （1）緑・（2）美浜・（3）花見川保健福祉センター 負担の少ない介護のコツ（ベッド上の介護・福祉用具を使った介護） 日時 6月13日（金曜日）10時から12時30分 場所 県医師会地域医療総合支援センター（中央区千葉港4-1） 対

ストレーション、試食。 対象＝1回食を始めた6カ月児から8カ月児を持つ保護者（第一子優先）。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具　食材費200円。 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 20人 （2） 65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー」 5月30

る低栄養予防と塩分の話、健康運動指導士による運動実習、おすすめレシピの調理実習。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄程度（塩分測定用） 材料費＝300円 16人 （2） 健康運動サポーター教室 5月19

か。 日時 6月12日（木曜日）10時から13時 会場 若葉保健福祉センター 定員 先着16人（予約制） 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、不織布マスク 費用 600円程度（食材料費） 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健

ない介護講座 日時 6月19日（木曜日）（1）9時55分から12時30分、（2）13時25分から16時 内容 （1）介助の動き、（2）福祉用具を体験 定員 各先着8人 生涯を豊かにする食生活 日時 （1）講義＝7月8日（火曜日）13時25分から15時、（2）調理実習＝7月9日（水曜

教室「推しの動物を描こう！」 7月21日（祝日）、8月4日（月曜日）14時から16時30分 対象　小学生 定員　各8人 持ち物　色鉛筆、筆記用具 申込方法　6月20日（金曜日）から27日（金曜日）に同館ホームページから 緑 越智公民館 電話　294-6971 FAX　294-1931 アートフラワ