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リの使い方 （1）1月23日（火曜日）・（2）30日（火曜日）13時30分から15時30分 対象　成人 定員　各12人 持ち物　スマートフォン、筆記用具 申込方法　12月4日（月曜日）から12日（火曜日）に電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 はじめてのオンライン体験「Zoom入

期講座　薬膳＆ヨガ講座 1月15日から3月4日の第1・第3月曜日12時から14時　全4回 定員　16人 持ち物　ヨガマット、筆記用具 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800　FAX　270-1811 （8）短期講座　ソープカービング（石鹸彫刻） 12月16日・23日、1月6日・13日の土曜

ます。 対象＝来年4月から6月ごろまでに出産予定の方およびパートナー。 持ち物＝母子健康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具、飲み物。 申込期限＝12月8日（金曜日）。（応募多数の場合抽選） 22組 （1） 場所 稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川4-12-4） 申込

すすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 料金 300円（材料費） 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾 備考 自宅の汁ものを30㏄程度持参すると塩分測定ができます 申込方法 1月11日（木曜日）までに電話で、緑保健

日）、3月6日（木曜日）13時30分から15時30分　全3回 定員 先着10人 持ち物 手持ちの道具が無ければ、初回は筆記用具のみ。参加初回にご案内します。 料金 4,560円 申込方法・問い合わせ　直接または電話で、蘇我コミュニティセンター　電話　264-8331　FAX　

モンストレーション、試食。 対象＝第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具。 食材費＝200円 「千葉市　乳児期の食生活（木曜日）」で検索 先着20組 （2） 母乳教室 2月6日（木曜日）9時30分から11時30分 母

養予防の話と間食の取り方について（試飲あり） 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 持ち物 筆記用具、飲み物 申込方法 電話で、土気いきいきセンターへ　電話　205-1000 （2）緑保健福祉センター 日時 2月7日（金曜日）10時から13時 会場 緑保

月28日から3月21日の金曜日10時から12時　全4回 対象　ワードで文字入力ができる方 定員　16人 持ち物　USBメモリ、筆記用具 料金　1,320円 （5）会話が楽になる！「雑談力」講座 3月1日（土曜日）14時から15時30分 対象　Zoomで受講可能な方 定員　40人 （6）

パンダ」 3月14日（金曜日）10時から12時 対象　成人 定員　12人 持ち物　エプロン、三角巾、布巾3枚、持ち帰り用容器・袋など、筆記用具 料金　800円 申込方法　2月12日（水曜日）から17日（月曜日）に電話で 「はじめてのいけばなチャレンジ」～普段、花びんの花の

モンストレーション、試食。 対象＝第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具　食材費200円 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 先着20組 （2） 場所 稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川4-12-4） 申込