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12階 内容 （1）耳の聞こえでの困りごと （2）血圧コントロールの大切さ 定員 各先着20人 持ち物 飲み物、筆記用具 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　中央保健福祉センター健康課　電話　221-2582　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより全

回食の進め方を学ぶ教室。 対象=第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 持ち物=母子健康手帳、筆記用具 各8人 （2） 食事セミナー～骨力アップ編～ 11月15日（月曜日）10時から12時 骨密度を維持するための食事や運動につい

れからお母さん・お父さんになる方 定員＝14組 妊娠期の生活・出産についての学習。持ち物＝母子健康手帳、応援プラン、筆記用具。29日は、動きやすい服装で。 ＊出産予定日が来年3月ごろまでの方 （1） 食の実践教室～減塩編～ 12月8日（水曜日）10時30分

杖原535） 定員 先着20人 料金 中学生以上28,000円、小学生以下25,000円（往復バス代、宿泊・食事代、講師料など）、リフト券・用具レンタル料は別途 備考 希望者にはスキー級別テスト実施（有料）、スノーボードは指導なし 申込方法　Eメールで必要事項【12

　271-9319 骨盤調整とリラックス 1月18日（火曜日）10時から12時 対象　成人 定員　8人 持ち物　タオル1枚、動きやすい服装、筆記用具 申込方法　12月22日（水曜日）必着。往復はがき（1通1人）に必要事項【12面】を明記して、〒262-0023花見川区検見川町3-322-25

分 会場 中央保健福祉センター12階 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 持ち物 飲み物、筆記用具 備考 動きやすい服装でお越しください。 当日は健康チェックを行います。 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わ

回食の進め方を学ぶ教室。 対象＝第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児をもつ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具 各8人 （2） 大人の歯科相談 12月17日（金曜日）・27日（月曜日） 9時20分から15時 歯科衛生士による歯周病予防など歯の

日（土曜日）・28日（土曜日）14時から16時、 （2）22日（日曜日）・29日（日曜日）10時から12時　各全2回 対象　成人 定員　各10人 持ち物　筆記用具 申込方法　1月5日（木曜日）から12日（木曜日）に電話で。同館ホームページからも可 犢橋公民館 電話　259-2958 FAX　259-6431 サー

ための食事のポイント、汁物の塩分測定 対象 血糖値が気になる方とその家族 定員 先着8人 持ち物 筆記用具、家で作った味噌汁、スープなどの汁物50㏄程度 申込方法 1月4日（水曜日）から電話で、花見川保健福祉センター健康課へ。 問い合わ

回食の進め方を学ぶ教室。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児をもつ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具 15人 （2） 母乳教室 2月7日（火曜日）9時30分から11時30分 母乳育児について、助産師による講義と実技。 対象＝区内在