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した。 友人5人でドライブに行ったら、4人が感染した。車内ではマスクなしだった。 職場など 体調が悪かったが、無理して出勤していたら職場の同僚にうつしてしまい、集団感染になってしまった。 昼の休憩時間に数人で弁当を食べた後、

おいても電話de詐欺などの犯罪が多発し、地域での見守りの目がより一層必要となっています。 都合の良い時間に、無理せず気軽に活動することができます。ぜひ登録し、安全・安心なまちづくりにご協力ください。 対象 区内在住・在勤・在学

運動習慣を身に付けよう！ 近所の買い物は徒歩で行く、通勤は駅まで歩く、テレビを見ながら体操など、生活の中で無理せず体を動かせる方法で、まずは毎日10分、今より体を動かす時間を増やしましょう。 また、千葉市では一人ひとりが無

ではなく歩いて行くなど、できることから始めてみましょう。 1日6,000歩以上が目標 ウオーキング 一人ひとりが無理なく行える健康づくりの一つがウオーキングです。通勤時の歩行や散歩など、日常生活での歩数も含めた1日6,000歩

機会をうかがう犯罪者に、地域全体の防犯意識が高いと思わせることが大切です。 個人の活動は、都合の良い時間に、無理せず気軽に活動することができます。ぜひ登録し、安全・安心なまちづくりにご協力ください。 なお、防犯ウオーキング

メットをかぶりましょう。 2021年度から、自転車保険などへの加入が義務になりました。 歩行者の方は 信号無視や無理な横断は絶対にやめましょう。 道路を横断するときは、必ず左右の安全確認を行い、急な飛び出しや斜め横断はやめまし

たはバッグをお渡しします。帽子の色は黄色、バッグの色は黄、赤、青の三色です。 この活動は、自分の都合のいい時間に無理せず気軽にできますので、ぜひ登録し、安全・安心なまちづくりにご協力ください。 対象 区内在住・在勤・在学で、原則とし

おいても電話de詐欺などの犯罪が多発し、地域での見守りの目がより一層必要となっています。 都合の良い時間に、無理せず気軽に活動することができます。ぜひ登録し、安全・安心なまちづくりにご協力ください。 対象 区内在住・在勤・在学

バー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 都賀コミュニティセンターの催し 絵手紙体験教室 私って絵も書も無理！そんな人向けの体験教室です。 日時 1月22日（日曜日）10時から12時 対象 成人 定員 先着15人 料金 300円（材料費込み） 脳トレ運

」で検索 体を動かそう！ 近所の買い物は徒歩で行く、通勤は駅まで歩く、テレビを見ながら体操するなど、生活の中で無理せず体を動かせる方法で、まずは毎日10分、今より体を動かす時間を増やしましょう。 また、千葉市では、一人ひとりが