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関係について～」 （4）10月17日（火曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動 （5）10月24日（火曜日）13時30分から15時 減塩の工夫について ＊（1）、（3）のみの参加も可 会場 緑保健福祉センター 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健

曜日）10時から12時30分 全3回 内容＝フレイルを予防するための食事の話、調理の実演と試食。簡単筋トレなど運動実技。減塩についての話など。 対象＝65歳以上で運動制限のない方。 料金＝100円（試食代） 10人 食の実践教室「簡単！バランスごはん」 申

ます。 16人 ＊（1）のみの参加も30人まで可。 （2） （2）11月1日（水曜日）13時30分から15時30分 管理栄養士による低栄養予防や減塩するための講話、汁物の塩分測定、調理実習（試食は2分の1人前程度）を行います。 食材費＝300円 母親＆父親学級 （1）11月14

、体組成測定、簡単レシピの試食。 対象=運動に制限の無い区内在住の65歳以上の方 先着20人 （2） 食の実践教室「美味しく減塩！減塩について学ぼう」 11月9日（木曜日）10時から13時 減塩の工夫についての講話、減塩レシピの調理実習など。減塩

康に関する相談や教室などを開催しています。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。 高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 栄

を受けていない65歳以上の方。 内容＝（1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、（2）簡単筋トレなど運動実技、（3）減塩についての話やレシピ紹介など。 10人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方法 10月2日（月曜日）9

について相談希望の父親 男性心理士が、子育てや子の発達について個別相談に応じます。 2組 （1） 教室 食事セミナー（減塩） 12月21日（木曜日）10時から12時 対象＝区内在住で65歳以上の方 食事バランスと低栄養の話、減塩の話（みそ汁の塩分測

業　自主的なまちづくり活動を支援します！ 緑区再発見絵画コンクール受賞作品の紹介！ 65歳からの「食事セミナー」（減塩の工夫）　参加者募集 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 緑区版PDF(約1,224KB) 注意事項 ホーム

いて、臨床心理士が講演します。 対象＝2歳から3歳児を持つ保護者。託児あり（定員＝4人）。 15人 教室 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月21日（木曜日）10時から12時30分 減塩に気をつけながらバランスよく食べる工夫につい

時25分から15時、調理実習＝26日（水曜日）・27日（木曜日）・28日（金曜日）9時55分から13時のいずれか1日。全2回。 内容 講義＝減塩・減糖・減脂を学ぶ、調理実習＝味からこだわる！うす味ごはん作り 定員　各先着（1）（2）28人、（3）18人 料金　（3）600円 申込方法　1月6