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ます。 16人 ＊（1）のみの参加も30人まで可。 （2） （2）11月1日（水曜日）13時30分から15時30分 管理栄養士による低栄養予防や減塩するための講話、汁物の塩分測定、調理実習（試食は2分の1人前程度）を行います。 食材費＝300円 母親＆父親学級 （1）11月14

、体組成測定、簡単レシピの試食。 対象=運動に制限の無い区内在住の65歳以上の方 先着20人 （2） 食の実践教室「美味しく減塩！減塩について学ぼう」 11月9日（木曜日）10時から13時 減塩の工夫についての講話、減塩レシピの調理実習など。減塩

康に関する相談や教室などを開催しています。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。 高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 栄

を受けていない65歳以上の方。 内容＝（1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、（2）簡単筋トレなど運動実技、（3）減塩についての話やレシピ紹介など。 10人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方法 10月2日（月曜日）9

について相談希望の父親 男性心理士が、子育てや子の発達について個別相談に応じます。 2組 （1） 教室 食事セミナー（減塩） 12月21日（木曜日）10時から12時 対象＝区内在住で65歳以上の方 食事バランスと低栄養の話、減塩の話（みそ汁の塩分測

業　自主的なまちづくり活動を支援します！ 緑区再発見絵画コンクール受賞作品の紹介！ 65歳からの「食事セミナー」（減塩の工夫）　参加者募集 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 緑区版PDF(約1,224KB) 注意事項 ホーム

いて、臨床心理士が講演します。 対象＝2歳から3歳児を持つ保護者。託児あり（定員＝4人）。 15人 教室 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月21日（木曜日）10時から12時30分 減塩に気をつけながらバランスよく食べる工夫につい

時25分から15時、調理実習＝26日（水曜日）・27日（木曜日）・28日（金曜日）9時55分から13時のいずれか1日。全2回。 内容 講義＝減塩・減糖・減脂を学ぶ、調理実習＝味からこだわる！うす味ごはん作り 定員　各先着（1）（2）28人、（3）18人 料金　（3）600円 申込方法　1月6

行われています。 おすすめはシャキシャキとした食感の炒め物や、温かいお鍋やスープです。 旬の野菜でおいしく減塩！ 旬で採れたての野菜を使うことでしっかりとした素材の味が楽しめ、少しの塩分でもおいしく食べられます。 いろい

3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。（1）調理実習（2）簡単筋トレ（3）減塩の話・グループワーク。 対象＝区内在住の65歳以上の方で今年度は初めて参加される方。 食材費＝300円。申し込みは1月