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動場所 保健福祉センターや公民館など 活動内容 子どもたちに和食や食文化を教えます。 食事のバランスや減塩の工夫などを学び、幅広い世代に食の大切さを伝えます。 活動歴15年以上のヘルスメイトさん 料理は初心者でした。最初は

から12時 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 内容＝食事の話、握力測定・運動トレーナーによる簡単筋トレ、減塩の話 20人 （1） 子育ておしゃべり会 7月13日（木曜日）10時から11時30分 対象＝乳幼児の保護者。 子育て中のイライラや

人も共に楽しもう！パラスポーツフェスタちば2023 都市文化賞の候補作品を募集 9面PDF（約1,005KB） 10 - 11 面 減塩は家族みんなで取り組もう フクダ電子スクエアなど蘇我スポーツ公園内スポーツ施設の抽選について 10-11面PDF（約3,415KB） 12- 13面

大人まで幅広い世代に、食の大切さを伝えています。中央区では48人のヘルスメイトが活躍しています。養成講座では、減塩の工夫など健康につながる食生活について学ぶことができます。 食生活改善推進員養成講座のお知らせ 日時 9

ら12時 管理栄養士による骨粗しょう症予防の食事についての講話、調理実習（2品程度）を行います。 12人 （2） おいしく減塩講座 （1）医師講演会「忍び寄る腎臓の病気とその予防～腎臓の役割は？～」 （2）食の実践教室「上手に減らしお！食事の工夫」 （1）7

ード 「高津戸乗合タクシー」に乗ってみませんか？ 募集中　ヘルスメイトをご存じですか？ 65歳からの「食事セミナー」（減塩の工夫）参加者募集 防犯パトロールに必要な物品を配付しています！ 無人ヘリコプターで農薬散布 健康ひろば 電話de詐

口の手入れ方法などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。 15人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」 ～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 7月31日（月曜日）10時から12時30分 フレイル予防のための食事や、減塩の工夫についての話

回 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 内容＝（1）食事の話、（2）握力測定・運動トレーナーによる簡単筋トレ、（3）減塩の話 20人 （1） サークル ぶどうちゃんサークル 9月11日（月曜日）10時から11時30分 対象＝多胎児を持つ保護者の方、妊

15時30分 ヘルスチェックのため、開始15分前にはお越しください。 会場＝幕張本郷公民館2階講堂 おすすめの食べ方や減塩の方法を学び、65歳からを元気に過ごすための教室です。 内容＝栄養講話、体組成測定、調理実習（2品程度）、試食。 ＊試食を

づくりに関するボランティアに参加したい！ そんなあなたにはこれらがオススメ！ 食生活改善推進員養成講座 減塩の工夫など健康につながる食生活について学び、食を通して地域の健康づくりを進めるボランティアを養成します。 シ