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＝母子健康手帳、応援プラン、筆記用具。29日は、動きやすい服装で。 ＊出産予定日が来年3月ごろまでの方 （1） 食の実践教室～減塩編～ 12月8日（水曜日）10時30分から11時30分 成人　定員＝10人 管理栄養士による減塩の話やおすすめ減塩レシピの紹

家族。 離乳食の進め方の話。調理実習はありません。 各8組 （2） 食事セミナー単発 元気幸（高）齢者になるための実践教室「減塩コース」 1月14日（金曜日）10時から11時30分 対象＝区内在住で65歳以上の方。 これからも元気で長生きをするための食

ら8カ月児の保護者。 簡単にできる離乳食（2・3回食）について、管理栄養士がお話しします。 16人 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月22日（水曜日）10時から11時30分 おいしく減塩する工夫やバランスの良い食事について、

康に関する相談や教室などを開催しています。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室など 日時 内容・対象など 定員 申込 相談 禁煙相

版) ダウンロード 迷惑客引きなどにご注意を！ 食事セミナー　食に関する教室　元気幸（高）齢者になるための実践教室（減塩コース） 令和4年度第2回地域リーダー研修　町内自治会ICT活用基礎研修会　受講者募集 市美術館コレクション探訪 健

康に関する相談や教室などを開催しています。 緑区は6区の中で高血圧の方が1番多いです。高血圧予防のために減塩を心がけましょう！ 「緑区ヘルスメイト　おすすめレシピ」で検索 相談・教室・講演会など 日時など 内容・対象など 定員 申込

しします。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者 各8人 食事セミナー「みはま元気塾」～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 3月17日（金曜日）10時から12時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、減塩のための調

ンロード 緑色の花を咲かせる桜を見に来ませんか 血圧が気になる方、必見です！65才からの若返り食事セミナー「減塩しよう！」参加者募集 花見川図書館が休館します 防犯ウオーキングボランティア！募集 健康ひろば お知らせ 本紙掲載の

者募集　ごみゼロクリーンデー 木の枝・刈り草・葉は月2回の収集日に！ 健康ひろば シニアのための食事セミナー　～減塩と運動～ 歯っぴー健口教室　～防ごう！オーラルフレイル～ お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイ

動場所 保健福祉センターや公民館など 活動内容 子どもたちに和食や食文化を教えます。 食事のバランスや減塩の工夫などを学び、幅広い世代に食の大切さを伝えます。 仕事で忙しかったころは、料理の苦労が見えてなかった。 料理は、指