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す。また、国の支援金の対象外となる事業者向けに創設した市独自の支援金の対象月に6月分を追加しましたのでご活用ください。 7月に入り本格的な出水期を迎えました。千葉市役所では、災害時の初動を一層迅速にするため、市長直

し、汗をかいたら塩分も補給しましょう。 暑さを避ける 熱中症は住居で多く発生しています。エアコンや扇風機を活用して温度調節をしたり、遮光カーテンやすだれ、グリーンカーテンなどを利用しましょう。朝や夕方の打ち水も効果的

＝13時30分から15時30分、（2）相談会＝15時30分から16時30分 場所 生涯学習センター 内容 セミナーテーマ＝空き家活用の準備（賃貸・売却）、リフォームの流れとポイント。相談会＝宅地建物取引士、建築士による相談 定員 （1）先着40人、（2）各先着2組

　FAX　312-7076。火曜日から日曜日（祝日を除く）9時から17時 フリースクールなどへ学習図書の貸与 教育みらい夢基金を活用して、フリースクールなどへ学習図書の貸与を行います。 対象 市立学校に在籍する児童生徒が通っているフリース

版　バックナンバー ｜ 夏休みの子ども向け体験中心の教室です。バランスの良いお弁当づくりのこつ、「お弁当の日」にも活用できるレシピ紹介、よく噛んで強い歯になろう。はみがきの話、親子で楽しく体を動かす運動の時間など。夏休みの親

ー（オンライン開催） 日時 8月28日（土曜日）・29日（日曜日）14時から16時 内容 クラウドファンディングの基礎知識、活用事例や成功のポイント、起案者の体験談など 定員 各先着80人 ワークショップ（オンライン開催） 日時 9月11日（土曜日）・12日（日

象　成人 定員　先着20人 申込方法　8月2日（月曜日）から電話で 新宿公民館 電話　243-4343 FAX　243-3972 暮らしのセミナー「風呂敷の活用方法講座」 9月17日（金曜日）10時から12時 対象　成人 定員　先着12人 申込方法　8月27日（金曜日）から電話で 星久喜公民館

クササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代の方が活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。体

。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。

持てる、自分に合った活動を見つけましょう。 外出が難しいときには、家族や友人と話したり、手紙やメール、SNSなども活用して孤独を防ぎましょう。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜