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2月1日（火曜日）10時から12時 会場 鎌取コミュニティセンター 定員 先着15人 持ち物 筆記用具 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉センター健

の話 ＊3月2日は運動実習あり。動きやすい服装でお越しください。 対象 区内在住の65歳以上の方 備考 自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　緑保健福祉センタ

を振り返り、今後も元気で過ごすために、「簡単にできるバランスのよい食事のとり方」のポイントを学びます。 ＊ご自宅の汁ものをお持ちいただくと塩分測定ができます。 会場＝土気あすみが丘プラザ。 対象＝区内在住の65歳以上の方 15人 （2） 場

編） 10月6日（水曜日）10時から12時 食生活を振り返り、今後も元気で過ごすための食事のポイントを学びます。＊ご自宅の汁ものを持参いただくと、塩分測定ができます。 会場＝緑いきいきプラザ。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 講演会 医師講演会 10

から15時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 会場＝越智いきいきセンター。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを持参いただくと塩分測定ができます。 10人 （2） 講演会（その他） 歯科医師講演会 10月15日（金曜日）10時から12時 テ

ら12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話や、介護予防のための運動実習。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 15人 （2） 講演会 医師講演会 11月18日（木曜日）13時30分から15時 テーマ＝

はん編） 1月14日（金曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 15人 （2） 場所 緑保健福祉センター（緑区鎌取町226-1） 申込方法 12月1日（

日）10時から12時 栄養・食生活の講話 緑保健福祉センター 先着15人 対象 区内在住で65歳以上の方 備考 自宅の汁ものを50㏄程度持参すると塩分測定ができます 申込方法 （A）電話で、越智いきいきセンター　電話　205-1290へ　（B）電話で、緑保健福祉セ

トレーナーによる介護予防のための運動実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 備考 自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉センター健

ル予防のための食事やカルシウムを上手に取るコツの話と介護予防のための運動実習。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 15人 （2） 食の実践教室～プロから学ぶ郷土料理～ 8月3日（水曜日）10時か