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ティッシュ、給水袋、ゴミ袋など 水、食料、日用品を準備しましょう 水の目安は1日1人3リットル 食料は1日3食で栄養バランスも考慮 問い合わせ　稲毛区役所地域振興課くらし安心室　電話　284-6107　FAX　284-6189 ｜ ちば市政だより全市版　バックナ

時 精神科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 栄養相談 3月9日（木曜日）・17日（金曜日）・23日（木曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防な

さい。 美浜ベジ・アクティブ宣言 野菜レシピは、「美浜健康レシピ」で検索 相談・教室名 日時 対象・内容など 定員 相談 栄養相談 申込方法　健康づくり班 3月2日（木曜日）・7日（火曜日）・9日（木曜日）・16日（木曜日）9時20分から15時 離乳食や生活習慣病予

もできます。 （2） 3月1日（水曜日）・3月16日（木曜日） 10時30分から14時 3月7日（火曜日） 14時から15時 成人 定員＝各3人 栄養相談 3月3日（金曜日）・9日（木曜日）・13日（月曜日）・22日（水曜日） 9時30分から14時 定員＝各4人 管理栄養士による離乳食や生

から15時30分（ヘルスチェックのため、15分前にお越しください） 会場 花見川保健福祉センター 内容 減塩と低栄養予防のための食事の話、自宅で作った汁物の塩分測定、筋肉量や体脂肪量などの体組成測定 対象 65歳以上の方 定員 10人 持

予防、健診結果の見方などについての個別相談。禁煙相談の方は、尿中ニコチン代謝濃度の測定もできます。 各4人 （2） 栄養相談 4月8日（金曜日）・15日（金曜日）・19日（火曜日）・27日（水曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習

を開催しています。参加する際は、体調を確認の上、お越しください。 相談・教室 日時など 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談 4月7日（木曜日）・12日（火曜日）・20日（水曜日）・26日（火曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣

ます。 美浜ベジ・アクティブ宣言 野菜レシピは、「美浜健康レシピ」で検索 相談・教室名 日時 対象・内容など 定員 相談 栄養相談 申込方法　健康づくり班 4月8日（金曜日）・14日（木曜日）・19日（火曜日）・26日（火曜日） 9時20分から15時 離乳食や生活習慣病予

改善推進員の愛称で、地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。市が主催する養成講座を修了し、栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学んでいます。 現在、ヘルスメイトを募集中です。詳しくは、お問い合

護講座（起き上がり編）、 （2）おうちで困らない介護講座（移動・移乗編）、 （3）講義＝からだキープでいつでも健康に、調理実習＝夏の栄養バランスごはん 定員 （1）（2）先着8人、（3）先着18人 料金 （3）600円 申込方法 5月2日（月曜日）から電話で、市社会福祉研修