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とで、健康な状態へ戻ることもできます。 食べて、元気に フレイルを予防するためには、日々の食事を通じて良好な栄養状態を保つことが重要です。 1日3食しっかり取りましょう。 1回の食事に、主食・主菜・副菜を組み合わせて食べましょ

、14時から15時 対象＝第1子で6カ月から8カ月の子どもを持つ母親および家族。 離乳食の進め方の話 各8人 （1） 相談 栄養相談 9月2日（木曜日）・7日（火曜日）・16日（木曜日）・28日（火曜日）、10月5日（火曜日）9時30分から14時30分 対象＝乳幼児から

分 医師講演会 「正しく知って防ごう！糖尿病～日々の生活習慣を意識して～」 10月18日（月曜日） 13時30分から15時30分 管理栄養士による食事の話 「そうだ、食生活を見直そう」 11月1日（月曜日） 13時30分から15時30分 歯科医師講演会 「歯周病は血糖

催しています。 参加する際は、体調を確認の上、お越しください。 相談・教室・講演会 日時 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談 9月1日（水曜日）・10日（金曜日）・16日（木曜日）・29日（水曜日） 9時30分から14時50分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病

を開催しています。参加する際は、体調を確認の上、お越しください。 相談・教室など 日時 内容・対象など 定員 申込 相談 栄養相談 9月2日（木曜日）・8日（水曜日）・17日（金曜日）・27日（月曜日） 9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣

時 医師講演会 「血糖値がちょっと気になる方へ～今からできる糖尿病予防～」 （2） 10月5日（火曜日） 13時30分から15時 管理栄養士による食事の話 保健師による生活習慣改善の話 （3） 10月14日（木曜日） 13時30分から15時 歯科医師講演会 「歯周病を

分から15時30分 会場 若葉保健福祉センター 内容 （1）医師講演会（2）運動の話・実技（3）歯科医師講演会（4）健康と栄養の話 対象 区内在住の方（血糖値治療中の方を除く） 定員 各先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合

を開催しています。 参加する際は、体調を確認の上、お越しください。 相談・教室・講演名 日時 内容・対象者 定員 申込 相談 栄養相談 10月5日（火曜日）・15日（金曜日）・22日（金曜日）・26日（火曜日） 9時30分から15時 離乳食や生活習慣病などの食事について

ンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する教室や、毎月健康相談・栄養相談・歯科相談を開催しています。 参加する際は、体調を確認の上、お越しください。 相談・教室・講演会 日時 内容・対象など

から8カ月児を持つ保護者。 各8人 （2） 65歳からの「食事セミナー」 （食事バランス編） 11月2日（火曜日）13時から15時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 会場＝越智いきいきセンター。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを持参い