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などの水銀濃度が比較的高い魚介類の摂取量などを改めたものです。 魚介類は、健やかな妊娠と出産に重要である栄養などの、摂取源として欠かせないものですので、この注意事項は妊婦の方々に水銀濃度が高いということから、魚介

　淳 先生（悠翔会在宅クリニック稲毛　院長） 内容 「かゆみを伴う皮膚疾患（仮）（本橋先生）」 「人生会議を通じて考える、高齢者の栄養とケア（仮）（佐々木先生）」 講演資料 講演会終了後、準備ができ次第、資料を掲載します。 講演資料（PDF：3,983KB）（別ウインドウで

括支援センター）、千葉県理学療法士会（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）、千葉市介護支援専門員協議会、千葉県栄養士会（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）、千葉県歯科衛生士会（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）、千

ール7階で開催です。お買い物の途中にふらっと立ち寄ってみてください。 【講座内容】 ・大学病院所属の医師、看護師、管理栄養士による肝疾患に関する講演 ・筋肉量・体脂肪量の無料測定体験、無料肝硬度測定（抽選で10名限定） ・肝疾患に関する

ォーク：帽子、雨具、飲み物 その他のイベント：不要 申込方法 親子料理教室：往復はがきに必要事項を記載の上、千葉県栄養士会地域事業部へ送付 健康づくりウォーク：直接会場（小桜公園）へ その他イベント：直接会場（きぼーる）へ 開催区 中央区

長からベストな体重を求めましょう 若い世代,食育,妊娠前,食生活 若い女性では「やせ」の割合が高く、エネルギーや栄養素の摂取不足が心配されます。 自分自身の健康や、将来妊娠した時に赤ちゃんが健やかに発育するためには、健康的な

、（A)を入れて軽く混ぜる。2をのせて炊飯する。 炊き上がったらさっくりと全体を混ぜてから食べやすい形に握る。 栄養価（1人分）おにぎり2個分【食塩相当量0.9g】 エネルギー416kcal、たんぱく質11.6g、脂質6.1g、炭水化物73.5g 関連リンク イオン

ハンバーグを焼く。両面に焦げ目をつけ、Aを加え、煮込む。フタをして弱火で約10分程度煮込む(煮込み途中で裏返す)。 栄養価（1人分）【食塩相当量1.5g】 エネルギー429kcal、たんぱく質21.0g、脂質25.0g、炭水化物28.7g 関連リンク イオン株式会社、味の素

焼き目をつけるようにして炒め、3を戻す。 塩・こしょうで味をととのえ、バジルを加え混ぜ合わせ、器に盛りつける。 栄養価（1人分）【食塩相当量0.5g】 エネルギー165kcal、たんぱく質4.5g、脂質13.2g、炭水化物8.4g トマトと焼きなすのごま油香る味噌

減塩や食育に関するワンポイントアドバイス ・減塩の普及啓発リーフレットの配架 ・減塩レシピの配架 ・減塩、野菜摂取、栄養成分表示の確認を促すPOPの掲出 ・食育に関するポスター掲示 ※POPの掲出及びポスター掲示についてはコープ東寺