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の食生活 高齢期の食生活 食べて元気にフレイル予防 フレイル予防レシピ 配食事業者をお探しの方へ 低栄養予防を学びたい方へ「食事セミナー」 食事の相談を個別にしたい方へ「栄養相談」 食育,フレイル,高齢 生活環境の変化や、加齢に伴

方法 第32回緑区ふるさとまつり　舞台出演者を募集 歯っぴー健口教室　参加者募集 65歳からの「食事セミナー」（低栄養予防と運動実習）参加者募集 健康運動サポーター教室 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日

-2630 美浜保健福祉センター健康課 電話番号：043-270-2221 6.食事セミナー 健康な生活を送るため、管理栄養士による低栄養予防やフレイル予防の食事の話やレシピ紹介、自宅でできる簡単な運動などについて学ぶ教室です。 問合せ先 中央保

2歳児をもつ保護者（託児あり　定員6人） 20人 （3） 食事セミナー　カルシウム・運動 7月31日（木曜日）10時から12時 内容＝低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象＝区内在住の運動に制限のない65歳以

からの「食事セミナー」 5月9日（金曜日）・16日（金曜日）10時から12時、30日（金曜日）10時から13時 全3回 管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、健康運動指導士による運動実習、おすすめレシピの調理実習。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、

り班…043-221-2582 食事セミナー　カルシウム・運動 日程 内容・定員・会場 （1）7月31日（木曜日） 10時00分～12時00分 内容：低栄養予防と骨粗しょう症の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象：区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 定員：20

対象 千葉市緑区在住の65歳以上の方（定員15名） 男性の参加もお待ちしております。 日程・会場・持ち物など 1.低栄養予防(調理実習あり) 【日時】 3回1コース 5月9日(金曜日)10時00分～12時00分 5月16日(金曜日)10時00分～12時00分 5月30日(金曜

ら15時30分 20分前から受付 会場＝花園公民館 食習慣・運動習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。低栄養予防、骨粗鬆症予防のための食材の選び方や塩分の摂り方について学びます。運動実習もあります。 持ち物＝自宅で

摂り方について学びます。 日時 4月30日（金曜日）13時30分から15時 会場 花見川保健福祉センター 内容 低栄養予防のための食事の話、汁物の塩分測定 対象 65歳以上の方 定員 先着10人 持ち物 筆記用具、自宅で作った味噌汁・スープなどの汁

から15時30分、 7月5日（月曜日）14時30分から16時30分　全5回 会場 土気あすみが丘プラザ 内容 医師講演会、低栄養予防の話、日常に取り入れる運動、脳トレ、むせや口の渇きを予防する健口体操など 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着