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日・日曜日のコースあり　18時から20時30分　全9回。（日程詳細については、応相談） 定員 先着10人 料金 14,400円（別途材料費） おやこでたのしむ　おはなし会 親子で新聞紙をちぎってあそびましょう。 日時 2月24日（水曜日）10時30分から11時30分 対

は、「土気からし菜」で検索 ＊伝統野菜「土気からし菜」の販売会を行います。詳しくは、【12面】 土気からし菜の漬物レシピ 材料 生葉のからし菜　1kg 塩　適量　（塩分5％程度） 作り方 からし菜を水の中で軽く洗う（水を替えて2回から3回）。 からし菜に水気が

ひと皿野菜が摂れるレシピを紹介します。 ヘルスメイトおすすめレシピ　簡単！野菜レシピ　長ねぎ炒め シンプルな材料で、おつまみにもなる一品です。 長ねぎがおいしくなる冬にお試しください。 材料/2人分 長ネギ 　2本（150グラム） ごま油 　小

3月20日（祝日）・21日（日曜日）・27日（土曜日）・28日（日曜日）13時から15時 定員 各日先着25人 料金 300円 備考 各日材料がなくなり次第終了 申込方法　当日直接会場へ 問い合わせ　同館　電話　277-4534　FAX　277-4688。月曜日休館 県建築学生賞展示会 日時 3月13日（土

1年を通して食べることができます。茎が太く、葉に厚みがあるものを選びましょう。 コマツナのマスタードあえ 〈材料〉4個分 コマツナ　140グラム ニンジン　2分の1本 ツナ缶　1缶 粒マスタード　大さじ1 マヨネーズ　小さじ2 しょうゆ　小さ

しましょう。 昨年3月には、県内で初めて食の世界遺産「味の箱船」に登録されました。 土気からし菜のチャーハン 〈材料〉 土気からし菜の漬物…60グラム程度 ご飯　…1合分 溶き卵　…2個分 サラダ油　…大さじ2から3 かつお節　…お好みで 土気からし菜

登録されました。 アレンジレシピ　漬けた土気からし菜をおいしく食べよう 土気からし菜の混ぜご飯おにぎり 材料 ご飯　お好みの量 土気からし菜の漬物　お好みの量 醤油　適量 おかか　適量 作り方 土気からし菜の漬物を水洗いし、混ぜやす

定員　30人 （6）名画座 「ライオン　25年目のただいま」 7月15日（木曜日）10時から12時、14時から16時 定員　各70人 （7）身近な材料で科学する！夏休みの自由研究はここで解決！！ 7月18日（日曜日）10時から14時30分 対象　小学1年生・2年生と保護者 定

比べて、小さな粒に味が凝縮されていて、じつは料理にも向いています。 ミニトマトとモッツァレラチーズのピザ 〈材料〉4個分 ピザ生地　2枚 ミニトマト　200グラム モッツァレラチーズ　200グラム オリ-ブオイル　少量 ニンニク　1かけ 黒コショ

9月の木曜日・日曜日のコース18時から20時30分　各全9回（月3回） 定員 各先着10人 料金 14,400円（講座代）。要別途材料費 申込方法 直接または電話で、蘇我コミュニティセンター　電話　︎264-8331 問い合わせ　同センター　電話　︎前記　FAX　265-2796 蘇我コミ