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方法　1月12日（木曜日）から17日（火曜日）に電話で 黒砂公民館 電話　241-2811 FAX　247-1931 プラチナ食事セミナー「食生活から知る自分の身体」 2月1日（水曜日）13時30分から15時30分 対象　65歳以上の方 定員　15人 備考　調理実習なし 申込方法　1月5日（木

ど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単にできる体力測定などで、ご自身のからだについてチェックしてみませんか。 生活習慣病予防につながる運動や食事の情報についてもお伝えします。

うな自然災害による被害を最小限に抑えるために、地域の皆さんで助け合う体制作りが必要です。 自主防災組織は、自分たちの地域は自分たちで守るという考えに立って、自主的に防災活動を行う組織です。市では、自主防災組織の結成

全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 口の機能の維持・向上を目指す教室です。この機会に、ご自身のお口の健康を見直してみませんか。楽しく学んで健康寿命を延ばしましょう！ 日時 1月18日から2月8日の水曜

くりにご協力ください。 対象 区内在住・在勤・在学で、原則として週1回以上活動できる18歳以上の方 申込方法 本人確認書類（運転免許証など）を持参のうえ、美浜区役所3階の地域振興課くらし安心室で申込書を記入してください。その場

書など ＊証明書・領収書などは2022年中に支払ったものに限ります。 パソコン・スマートフォンでの申告書の作成 ご自分で申告書を作成する際、パソコン・スマートフォンでは以下の方法もご利用できます。画面の案内に沿って入力していた

た、ほかの医療機関で接種を予約している方はご利用いただけませんのでご注意ください。 持ち物 接種券、予診票、本人確認書類 ＊15歳以下の方は、原則保護者の同伴が必要です。 その他、会場や実施日程など詳しくは、「千葉市　コロナワクチン　

覚作用や記憶障害、学習能力の低下を引き起こす有害な違法薬物です。 好奇心や遊びのつもりでも、一度使うと自分自身はもちろん、家族や友人など周りの人も不幸にします。危険性を理解し、決して手を出さないようにしてください。 一

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すくなったホームページを、ぜひご利用ください。「千葉市」で検索 リニューアル内容 子育て世帯や高齢者向けなど、自分が見たい、自分に合っている情報でホームページの表示内容を選べる。 ゲーム感覚で学べるコンテンツなどを盛り込