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店もありますので、お店を選ぶ際の参考にしてください。「健康づくり応援店」で検索 料理に隠れた食塩量を知ろう！ 普段よく食べる料理には、どれくらいの食塩が含まれているのでしょうか。 減塩のためには、まず自分がどれだけ食塩を摂

う。 自助 自助とは、いざというとき自分や家族の命と財産を守るために、自分自身で、家族全員で備えることです。 普段から災害に関する知識を身に付け、災害を正しく理解し、何を備えておけばよいか考え、災害に対する準備をしておきま

会、自主防災組織、避難所となる施設の管理者、市担当職員などが一体となって設立するのが避難所運営委員会です。 普段から避難所の開設・運営に向けたマニュアル作りや訓練を実施しているほか、災害時には避難者と協力して避難所

面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ ガイドの解説を聞きながら、普段は見ることのない谷津田の自然や生き物と触れ合ってみませんか。 日時 9月17日（日曜日）10時30分から12時　雨天中

ます。 対象 市内在住の小学生 定員 22人 （3）スタジアム見学ツアー 時間 10時30分から11時15分 内容 普段は入ることができない試合当日のフクダ電子アリーナのバックヤードを案内します。 対象 市内在住の小学生・中学生と保護者 定員 20

号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 普段は運航していない豪華クルーザー「シエルブルー」に乗船し、千葉市・市原市の工場夜景を巡ります。琥珀色の工場夜景

つくろう」 日時 10月17日（火曜日）10時から11時40分 場所 花島公園センター 内容 食育や栄養素のセミナー、普段から実践できるトレーニング 定員 先着20人 料金 駐車場＝200円（4時間まで） 備考 雨天時は室内で実施 申込方法 10月2日（月曜日）9

｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 「不登校・若年ひきこもり・ニート」をテーマに、普段言えない事、聞きづらい事など、子育てに関する疑問を語り合ってみませんか。 詳しくは、「千葉市　Link」で検索 日時 11月

は不安だったが、一緒に活動したボランティア経験者に優しく教えてもらえたので、初めてでも楽しく活動できた。 普段交流がない人とも関われるので、自分の視野を広げられる。 ボランティア活動をすることにより、変化のない日常生

泉自然公園 （1）ノルデイックウオーク ポールを用いた全身運動を行い、紅葉のきれいな園内を楽しくめぐります。普段運動をしていない方もチャレンジできるコースとなっていますので、紅葉を眺めながら、一緒に運動してみませんか。