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千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年10月） 若葉区健康課おすすめレシピ（平成30年10月） 10月：春雨のピリ辛煮 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー173kcal、食塩相当量1.7g 材料（2人分） ニラ 半束 春雨（

なるまでさらに煎る。 2にすり白ごま、青のりを加え混ぜる。※ごまは炒りごまでも良い。 ８月 つるっとした食感の春雨と、甘酸っぱいドレッシングが食欲をそそるサラダで、暑い時期でもさっぱりと食べられます。 エネルギー たんぱく質 　脂

たんぱく質 脂質 食塩 151kcal 4.6g 8.9g 0.6g １人分の栄養価 （材料10本分） 春巻の皮　　10枚 豚挽肉　　　150g 春雨　　　　20g エリンギ　　中1本(50g) 人参　　　　中1/4本(50g) にら　　　　1束(100g) もやし　　　50g ごま油　　　小さじ2強(10g) 塩　　　　　小さじ1/2 醤油　　　　大さじ1/2(10g) 片栗粉　　　大さじ1強(10g) 水　　　　　大さ

サラダ　 ひじきのサラダ　 グリーンアスパラガスのサラダ　 里芋のサラダ　　　　　　　　 ほうれん草とひじきのサラダ 炒め物 春雨の中華炒め　　　 　　　　 茄子とピーマンの味噌炒め　 更紗炒め 切干大根のソテー 煮物 いとこ煮　　　　　　　　 　　 さつま芋のオレンジ煮　　　 さつま芋の重ね

乳、さばのごまみそ焼き、秋の味覚汁、のり和え、ちはなちゃんゼリー 11月1日、2日、8日、9日 キャベツ キャベツと春雨の中華炒め　配布資料（PDF：263KB） 11月11日、15日、16日、18日 コマツナ こまつなとたまごのカレーそぼろ　配布資料（PDF：221KB） 11月22日、25

畝は、多忙な公務の日々の中、その間隙を突くように、大坂の史跡を訪ねたり、晩年の上田秋成（うえだあきなり：『雨月物語』『春雨物語』等の著者）や木村蒹葭堂（きむらけんかどう：文人・蔵書家・コレクター）を訪問して親交を結ぶなど寸暇を惜しむ

生小学校 9月 コマツナ（有機栽培） コマツナの胡麻和え さつきが丘西小学校 11月 キャベツ キャベツと春雨の中華炒め 幕張小学校 11月 コマツナ コマツナとたまごのカレーそぼろ 土気小学校 12月 牛乳 牛乳 高浜海浜小学校 1月 秋冬ニン

夜（ゆうづくよ） 嵐にみがく　影もさむけし 　（光厳院『光厳院御集』冬） なほ冱（さ）ゆる　嵐は雪を　吹きまぜて 夕暮さむき　春雨の空 （永福門院『玉葉集』春） 　3月に入り、本年度も一か月弱となりました。そして、本日は「桃の節句」です。恐らく国内の何処でも、春

ペル（誉田町２丁目）でオープンしている食堂です。 　今回は、９月１９日に取材をさせていただき、当日のメニューは、「麻婆春雨と餃子」でした。参加者は、子どもだけではなく、親子連れや中学生（高校生）の姿も見受けられました。 　団体代表者の方の

。全5回 内容　テーマ（日程順）＝ブラームスの魅力、ピアノデュオの魅力、箏の魅力、ドラムスの魅力、クラリネットの魅力 （3）春雨物語を読む～死首の咲顔～ 日時　1月10日～2月7日の金曜日10時～12時。全5回 （4）今日から明治維新を捉えなおす「大事