検索結果

千葉市：若葉区健康課おすすめレシピ（令和1年9月） 若葉区健康課おすすめレシピ（令和1年9月） 9月：トマトの塩昆布チーズソテー 若葉区,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー83kcal、食塩相当量0.7g 材料（2人分）

.5g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　金目鯛　　　　200g(子ども用4切分) 　酒　　　　　　小さじ1強(6g) 　砂糖　　　　　大さじ1強(10g) 　醤油　　　　　大さじ1弱(15g) 　昆布だし　　　200g 作り方 昆布だしをとる。 酒、砂糖、醤油、昆布だしを鍋に入れ、加熱する。 2が沸騰したら、皮目を上にして金目鯛を入

　 食塩　 9kcal 0.4g 0.1g 　 0.2g　 １人分の栄養価 材料(4人分） 　キャベツ　　2枚(80g) 　胡瓜　　　　1/3本(30g) 　人参　　　　中1/8本(20g) 　塩昆布　　　4g 作り方 キャベツは湯通しして長さ3cmのせん切りにする。　　　　　　　　　　　　　　　　 胡瓜は長さ3cmのせん切りにする。 人参は長さ3cmのせん切りにして湯通

和2年度「学校給食週間」特別メニュー（レシピ（別ウインドウで開く（PDF：218KB）・配布資料（別ウインドウで開く）（PDF：307KB） ごはん、牛乳、昆布の佃煮、さばのトマトソースがけ、さつま汁、キャロットケーキ 令和元年度の取り組み （日程は小学校の実施日） 日程

なります。だしを使った料理は、味付けを薄めにしてもおいしく感じられるので、塩分や糖分を抑えることができます。昆布やかつお節、煮干などの天然素材を使っただしは香りが良く、塩分はほとんど含まれていませんが、市販の顆粒だ

した。 〇正月の「お節」 　伯父の家で作る昔ながらの「お節」は、寒天でよせた海藻に鰹節、「ハバのり」、醤油をかけたもの、羊羹、田作り、昆布巻、鮭、数の子、鶏肉とネギのぶつ切りの煮ものです。かつては「松の内」に家の中で四つ足のものを料理したり、食べた

度以降は、こちらをご覧ください。 　　⇦千葉市栄養教職員会ホームページ 春 夏 秋 冬 （PDF：274KB） ・新じゃがいもの塩昆布炒め （PDF：275KB） ・夏野菜と大豆のドライカレー （PDF：293KB） ・さつまいものごま団子 （PDF：280KB） ・切干大根のうま辛炒め 春 夏 秋 冬 （PDF：364KB） ・茎わかめとキャベ

ぺんのみどり酢がけ（PDF：565KB） 23デリ風ポテトサラダ（PDF：311KB） 24セロリとポテチのサラダ（PDF：472KB） 25さつまいもときざみ昆布の煮物（PDF：229KB） 26ほうれん草とわかめの白和え（PDF：598KB） 27れんこんのきんぴら（PDF：609KB） 28かぼちゃのつぶしポタージュ（PDF：223KB） 29大

ロおにぎり（PDF：1,211KB） 32.ひじき煮の焼きシュウマイ（PDF：1,126KB） 33.キッシュ（PDF：1,225KB） 34.電子レンジで作る簡単ホワイトソース、昆布とかつお節の合わせだし（PDF：1,301KB） 35.サラダチキンとコーンの炊き込みごはん（PDF：1,899KB） 36.ツナとキャベツのお好み

より館の閉館を余儀なくされ、残念ながら一度の公開を見ることもなく中止となってしまいました。特別展の名称は『昆布とミヨク ―潮香るくらしの日韓比較文化誌―』。「ミヨク」とは韓国語で「わかめ」のことです。古来、日本列島と朝鮮半島に居