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ングストックとは、災害時に自宅で当面生活できるように、日頃から自宅で利用しているものを少し多めに買い置き、日常生活で消費した分を新たに買い足すことで無駄なく備蓄することです。 食料や飲料水などの備蓄品は、最低3日

時 第1月曜日19時から22時（最終受け付け21時30分）、第3日曜日10時30分から13時30分（最終受け付け13時） 内容 日常生活でLGBT当事者や周囲の方が抱える性的指向や性自認が関係する悩みなど 相談専用電話　電話　245-5440。LINE相談は、ホームペ

　420-8002 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 電話相談も可 くらし相談 日常生活上の心配ごと 月曜日から水曜日・金曜日　9時から16時 木曜日　9時から15時 交通事故相談 損害賠償や示談の進め方

肺炎は高齢者の肺炎で亡くなる原因の大部分を占めています。誤嚥性肺炎についての正しい知識と、予防につながる日常生活のポイントについて医師が講演します。 日時 9月29日（木曜日）15時から16時30分 会場 花見川保健福祉センタ

曜日）・20日（火曜日）・27日（火曜日）、10月11日（火曜日）10時から12時　4回1コース ささいな口の機能の衰えを予防するための、日常生活で簡単に取り入れられるお口の体操や足腰などを鍛える身体の体操など。 対象＝区内在住の65歳以上の方。 20

　FAX　292-6279 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 糖尿病に必要な知識を学び、日常生活を振り返って、より健康な生活を送りませんか？ 日時（全5回） 内容 （1） 9月26日（月曜日）13時30分から15時 医師講演

明記）。 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 電話相談も可 くらし相談 日常生活上の心配ごと 月曜日・水曜日から金曜日　9時から16時 火曜日　9時から15時 交通事故相談 損害賠償や示談など 月曜日・

下予防や身体機能向上にも有効です。いすに座ったままでもできる、楽しいエクササイズの教室です。体と脳を使った、日常生活では行わない動作を楽しみながら体験してみませんか。 日時 10月18日から11月8日の火曜日10時から11時　

7階からお越しください。 千葉市科学フェスタこれからの私たち2022　10月8日（土曜日）・9日（日曜日）　きぼーるで開催 日常生活の中で科学・技術を身近に感じることができる科学フェスタを開催します。ぜひ参加して、科学に触れるきっかけ

事や家事・育児などが忙しくなかなかできないという方が多いかもしれません。しかし、身体活動は運動だけではなく、日常生活で体を動かす生活活動も含めて構成されています。運動は苦手という方も、生活活動の機会を増やしましょ