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日）13時から15時 医師による講演会。高血圧の原因や合併症を知り、予防するためにはどうしたらよいのか、日常生活の改善点などを学びます。 会場＝稲毛いきいきプラザ（稲毛区稲毛東6-19-1） 対象＝区内在住の方 ＊公共交通機関をご利用くだ

ー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 生活習慣の改善や絆づくりに、自主的に取り組んでいるグループを応援します。健康づくりのための取り組みに応じて加算される

ルなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、市の食生活改善推進員の愛称です。 食を通して地域の健康づくりのボランティア活動を行う、食生活改善推進員になるための養成講

メールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称で、市の主催する養成講座を修了後、市長からの委嘱を受け、食を通して地域で健康づくりのためのボラ

メールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称で、市が主催する食生活改善推進員養成講座を修了し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくり

メールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称で、市が主催する養成講座を修了し、市長の委嘱を受け、食を通じて地域の健康づくりのためのボランテ

・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイト（食生活改善推進員の愛称）は、食を通して地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 生活習慣病や介護予防

　233-8714　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ヘルスメイトは、食生活改善推進員の愛称で、地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 若葉区では、54人のヘルスメイトが

にお問い合わせください。 日時（全6回） 内容 9月21日（火曜日）13時30分から15時 内科医師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活」 10月7日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会「始めよう健口生活」 〜歯周病が血糖値をあげる？〜 10月15日（金曜日）

落ちて動けなくなることや気分が落ち込んで閉じこもってしまうことは、フレイルに直結します。 フレイルを予防·改善しましょう フレイルであることに早めに気づき、生活習慣の改善や運動、社会参加など適切な予防を行うことで、健