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内容 菰池公園〜千葉寺〜青葉の森公園〜境橋〜本町公園〜吾妻公園の約8キロメートルのコース。雨天決行 料金 100円 持ち物 健康保険証、帽子、雨具 申込方法 当日直接（1）から（3）会場・（5）集合場所へ。（4）10月6日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項を明

郡1369-1） 対象 市内在住・在勤の18歳以上の身体障害者手帳（視覚障害）をお持ちの方 定員 9人（初めての方優先） 持ち物 身体障害者手帳 料金 1,600円程度 備考 集合（8時45分）、解散（16時）は療育センターふれあいの家 申込方法 10月20日（金曜日）まで

内容 午前＝電話・カメラの使い方など、午後＝地図などの各種アプリやインターネットの利用など 定員 各12人 持ち物 スマートフォン（貸出機あり） 申込方法 10月13日（金曜日）必着。はがきに必要事項のほか、スマートフォン所持の有無、希望日時（

）はじめてのワード2019 11月2日から30日の木曜日10時から12時　全5回 対象　パソコンで文字入力ができる方 定員　16人 持ち物　USBメモリ 料金　1,320円 （2）ワード2019で年賀状 11月3日から24日の金曜日10時から12時　全4回 対象　パソコンで

FAX　263-0907 パソコン講座～初心者のためのワード～ 10月25日（水曜日）から27日（金曜日）9時から12時　全3回 対象　成人 定員　10人 持ち物　USBメモリ 料金　1,320円 申込方法　10月2日（月曜日）から9日（祝日）に電話で 葛城公民館 電話　222-8554 FAX　222-1453 男の家事

す、未成年の子どもがいる女性 定員　先着10人 （3）Zoomキホン講座 11月24日（金曜日）10時から12時 対象　女性 定員　先着10人 持ち物　カメラ付きノートパソコンまたはタブレット （4）親子のふれあいタイム～ベビーマッサージ編～ 11月25日（土曜日）10

回 日時 10月22日（日曜日）10時から13時、11月18日（土曜日）10時から13時　全2回 定員 先着5人 料金 4,000円 持ち物 エプロン、三角巾、マスク、布巾2枚 申込方法・問い合わせ　直接または電話で、蘇我コミュニティセンター　電話　264-8331。FAX　265-2796も可（必要

1子で6～8カ月児の保護者 定員=15人 離乳食（中期・後期）の具体的な進め方・作り方の説明と試食を行います。 参加費＝200円、 持ち物＝母子手帳、試食用のスプーン （2） フレイル予防教室 ～健康100歳目指して～（4回コース） （1）11月2日（木曜日）・（2）14日（火曜

稲毛海浜公園自然観察会「木の実や葉っぱで遊ぼう！」 日時 11月25日（土曜日）10時から12時 定員 先着20人程度 持ち物 はさみ、ボンド、ビニール袋 申込方法 11月1日（水曜日）9時30分から電子申請で 問い合わせ　中央・美浜公園緑地事務所　電話　279-

、独唱、ダンス、バレエなど （8）あなただけのビデオづくり 10時から17時 対象　パソコンで文字入力ができる方 定員　6人 持ち物　USBメモリ （9）臨死体験から長寿への健康づくり優しいお話 14時から15時 定員　先着28人 料金　300円 申込方法　電話