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10月17日（日曜日）10時30分から12時 会場 大草谷津田いきものの里 定員 15人（小学3年生以下は保護者同伴） 持ち物 帽子、長袖、長ズボン、長靴、飲み物 申込方法 10月6日（水曜日）必着。はがき（1通5人まで）に必要事項【15面】のほか、参加者全員の氏

時または10月28日（木曜日）14時から16時、29日（金曜日）10時から11時、14時から16時。各全3回 対象　Zoom初心者 定員　各7人 持ち物　windows10をインストールしたパソコン 料金　300円 （2）ワード2019で年賀状 10月29日から11月19日の金曜日10時から12時　全

ら8日（金曜日）に電話で 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 遺言を作ってみよう！ 10月28日（木曜日）・30日（土曜日）13時から15時 持ち物　筆記用具 申込方法　10月2日（土曜日）から10日（日曜日）に電話で あんしんケアセンター活用術「介護施設の選び方」 11

・定員など 中央いきいきプラザ　電話　209-9000　FAX　209-9006 （1）講演会「認知症予防講座」 10月29日（金曜日）13時30分から15時30分 持ち物　筆記用具、飲み物 蘇我いきいきセンター　電話　264-6966　FAX　264-6967 （2）健康フェスティバル 10月31日（日曜日）9時30分から11

央保健福祉センター12階 内容 （1）耳の聞こえでの困りごと （2）血圧コントロールの大切さ 定員 各先着20人 持ち物 飲み物、筆記用具 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　中央保健福祉センター健康課　電話　221-2582　FAX　221-

気に過ごすための教室です。低栄養予防の話や料理初心者さんでもできる簡単ご飯、塩分の取り方について学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 8人 （2） 医師講演会 「くしゃみ、鼻水、目のかゆみを感じることはありません

ら15時 離乳食2回から3回食の進め方を学ぶ教室。 対象=第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 持ち物=母子健康手帳、筆記用具 各8人 （2） 食事セミナー～骨力アップ編～ 11月15日（月曜日）10時から12時 骨密度を維持する

『脳と身体のリフレッシュ』 日時 10月1日から29日の金曜日15時10分から16時20分　全5回 定員 先着20人 持ち物 運動できる服装、タオル、飲み物 料金 1回500円 リセットピラティス 日時 10月1日から29日の金曜日9時20分から10時30分

で実施。 対象 小学生以上で、ボッチャのおおまかなルールが分かる方 定員 40チーム（1チーム3人から5人） 持ち物 屋内用の運動靴、マスク 申込方法 11月16日（火曜日）から12月22日（水曜日）に、ホームページから。 詳しくは、「千葉市オープンボッ

ら12時、（B）13時から16時　雨天の場合、11月14日（日曜日）に順延 対象 （A）初心者、（B）中級者・上級者 定員 各先着10人 持ち物 カメラ、三脚（お持ちの方）、USBメモリ 料金 1,000円　 （2）ノルディックウォーク 日時 11月13日（土曜日）・20日（土曜日）10時から11時30分