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をわかりやすく案内するためのスマートフォン向けアプリ ごみの収集日、分別方法、問い合わせ先など、様々な情報を手軽に調べることができます。 ごみ分別に関するスマートフォンアプリ

替申込み手続きをインターネットからできるサービスです。書類作成や届出印が不要で、郵送や窓口持参の手間なく、手軽に特定の金融機関からの振替口座の設定が可能になります。 Ｗｅｂ口座振替受付サービスとは 　税金等の納付にかか

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月 辛さを控えた、子どもにも食べやすいタンドリーチキンです。家庭にある調味料に鶏肉を漬け込んで、焼くだけで手軽に作れます。 エネルギー たんぱく質 脂質 食塩 126kcal 8.4g 8.3g 0.5g １人分の栄養価 材料（4人分） 鶏もも肉　　　　　　200ｇ マヨネーズ　　　　　大

℃のオーブンで焦げ目がつく程度焼く。 焼き上がりにみじん切りのパセリを散らす。 ※市販のホワイトソースを使うと手軽にできます。 レシピ索引に戻る 鮭とブロッコリーのグラタン エネルギー たんぱく質 脂質　 食塩　 189kcal 10.6g 9.2g　 0.8g　 １

替申込み手続きをインターネットからできるサービスです。書類作成や届出印が不要で、郵送や窓口持参の手間なく、手軽に特定の金融機関からの振替口座の設定が可能になります。 ※保育料、国民健康保険料等もweb口座振替に対応して

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とが大切です。 千葉市では、市民の皆さまの健康づくりに役立てていただけるよう様々な事業を実施しています。 手軽に楽しみながら取り組める、あなたに合った健康づくりを探してみましょう。 ちばし健康づくりガイド（PDF：6,382KB） 1.食育