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どの個別相談。 特定保健指導を受けている方はご遠慮ください。 （2） 健康・禁煙相談 2月15日（木曜日）9時30分から14時 成人 定員＝4人 生活習慣病についての相談や健診の結果の見方。 禁煙にむけての支援・情報提供。 （2） 女性のための健康相談

法など 中央 生浜公民館 電話　263-0268 FAX　263-0907 歴史講座「生実藩領地廻りの年貢米収納」 3月15日（金曜日）10時から12時 対象　成人 定員　18人 申込方法　3月2日（土曜日）から6日（水曜日）に電話で まちかどお薬講演会「セルフメディケーションとOTC」 3

員 申込 相談 歯科相談 （1）3月4日（月曜日）・12日（火曜日）9時30分から15時 （2）3月12日（火曜日）9時30分から15時 対象＝（1）成人、（2）乳幼児 歯科衛生士による個別相談。 口臭が気になる成人の方は口臭測定ができます。 （1）各4人 （2）8人 （1） 健康づく

に応じます。希望者には身体機能測定を実施します。 ＊介護認定を受けている方は除く。 各3人 （2） 歯科衛生士による （A）成人歯科相談 （B）こどもの歯科相談 3月13日（水曜日）9時30分から15時 （A）歯周病予防など歯の健康について相談ができ

をスローガンに、食生活と運動などをテーマとした健康づくり情報を発信しています。 もう一皿野菜を食べよう！ 成人の1日の野菜摂取目標量は350グラムです。 調理した場合は、野菜料理の小鉢5個程度が350グラムの目安です。 簡単！野菜

遠慮ください。 （2） 大人の歯科相談 3月1日（金曜日）14時から15時 3月7日（木曜日）・3月15日（金曜日）10時30分から14時 成人 定員＝各3人 歯科衛生士による虫歯予防や歯周病予防など、歯の健康についての個別相談。 口臭が気になる成人の方

モリ （7）市民自主企画講座「100年人生を知的に生きる終活講座」 5月9日から30日の火曜日10時から12時　全4回 対象　成人 定員　50人 （8）エクセル入門 5月12日から6月2日の金曜日10時から12時　全4回 対象　ワード使用経験のあるエクセ

話　263-0268 FAX　263-0907 世界遺産の基礎と世界遺産の旅を楽しむ「アジア編」 4月22日（土曜日）・29日（祝日）10時から12時　全2回 対象　成人 定員　20人 申込方法　4月2日（日曜日）から9日（日曜日）に電話で 葛城公民館 電話　222-8554 FAX　222-1453 シニアリーダー体操体

（1） 歯科相談 （A）4月12日（水曜日）9時30分から15時 （B）4月12日（水曜日）・20日（木曜日）9時30分から15時 対象＝（A）乳幼児、（B）成人 歯科衛生士による個別相談。口臭が気になる成人の方は、口臭測定もできます。 （A）8人 （B）各4人 （1） 健康づくり、禁煙

相談については、随時予約を受け付けています。 相談・教室名 日時 内容・対象など 定員 申込 相談 歯科衛生士による （A）成人歯科相談 （B）こどもの歯科相談 4月7日（金曜日）9時30分から15時 （A）歯周病予防など歯の健康について相談ができま