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を防ぐため、家の周りに燃えやすいものを置かない、物置や車庫に鍵をかける、ごみは指定された日に出すことなどを心掛けましょう。 住宅防火　いのちを守る10のポイント 寝たばこをしない・させない ストーブは燃えやすいものから離

予防するため、まずは食生活の見直しが必要です。 食事の見直しポイント 食事量 自分に合った適切な食事量を心掛けましょう。揚げるより、焼く・蒸す・ゆでる・煮るなどの調理法がおすすめです。 バランス 主食・主菜・副菜をそろえましょう。野

が歩行中に亡くなりました。 高齢になるにつれ、身体機能や認知機能が低下するため、外出の際は無理のない行動を心掛けることが大切です。 交通事故に遭わないためのポイント 通り慣れた道でも油断せずに、車に十分注意しましょう。

｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ インフルエンザが例年よりも早く流行しています。感染を予防するため、次の点を心掛けましょう。 外出後や食事の前には、手洗いする 人混みや繁華街への外出を控える 特に高齢者や慢性疾患がある

意してください。 渡航前 渡航先の感染症情報の確認、検疫所への事前相談、予防接種の検討など適切な感染予防を心掛けてください。検疫所のホームページで、各国（地域）の感染症情報を提供しています。「FORTH」で検索 渡航中 手洗いなどの基本

要となる“不健康な期間”はこの20年間であまり改善がみられていません。日頃からバランスの良い食事や運動習慣を心掛けることはもちろんですが、子どもの頃から健康的な習慣を身に付けていくことが大切です。早速今日からライ

かな成長を促そう 自分や家族、お腹の子どもの健康に意識を向け、健康的な食生活や適度な運動、十分な休養・睡眠を心掛けよう 妊娠11週目までに妊娠届出書を提出し、妊婦（産婦）健康診査を受診しよう 2　乳幼児期　生活リズムをつくり、の

意してください。 渡航前 渡航先の感染症情報の確認、検疫所への事前相談、予防接種の検討など適切な感染予防を心掛けてください。検疫所のホームページで、各国（地域）の感染症情報を提供しています。「FORTH」で検索 渡航中 手洗いなどの基本

入れることは異なります。こどもの話をよく聞いた結果、受け入れられない場合は、その理由を丁寧に説明することを心掛けましょう。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜

貼って啓発した。また今後は使用するプラスチックを減らすために、マイボトルやマイカップなどを使用することを心掛けたい。 （市長） 組み立てのマイカップについて、今度買って使用したい。 （参加者） ビーチクリーンをする中で、街のごみ