検索結果

6日（土曜日）9時から12時　雨天中止 内容 花見川区役所集合・解散。子安神社、長林寺、諏訪神社、長胤寺、馬頭観音などを徒歩で巡ります（約5.5キロメートル）。 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 15人 注意 コースの一部に階段や坂道などがありま

いる時間帯を選ぶ。 買い物は、通販や電子決済も利用する。 食事は、持ち帰りや出前、デリバリーも利用する。 移動は、徒歩や自転車も併用する。 室内の定期的な換気・加湿をする。 ドアノブなどよく触れる部分の消毒をする。 相談・問い合わせ 接種

グラムの目安は、野菜料理の小鉢5個程度です。詳しくは、「美浜区　健康レシピ」で検索 体を動かそう！ 近所の買い物は徒歩で行く、通勤は駅まで歩く、テレビを見ながら体操するなど、生活の中で無理せず体を動かせる方法で、まずは毎日10分、

び年末年始を除く） 所在地 緑区あすみが丘6-34-4　102号 交通案内 千葉中央バス「そよかぜ通り中央」バス停下車徒歩3分 ＊あんしんケアセンター土気（緑区あすみが丘1-20-1　バーズモールC棟1階）でもご相談いただけます。 問い合わせ　あん

日に自然観察会を開催しています。 詳しくは、「千葉市　大草谷津田」で検索 交通案内 千葉モノレール千城台駅から、徒歩20分。 千葉モノレール千城台駅から、コミュニティバス（いずみバス）左回りで「大草谷津田いきものの里」下車すぐ、または同

内容 花見川区役所集合。オオガハスの実発掘地点（東京大学検見川総合運動場）、ハス園（東京大学旧緑地植物実験所）を徒歩で巡ります。ハス園での説明後、自由解散となります。 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 20人（応募多数の場合抽選） 申込

ターへ。 問い合わせ　白坂さん　電話　090-9015-2263 ウオーキング 11月13日（日曜日）9時新検見川公園集合、14時西千葉公園解散 徒歩約10キロメートルのコース ー 100円 申込方法　当日直接会場へ。 問い合わせ　遠藤さん　電話　080-6543-8508 社交ダンス 11月20日（

した。職場や外出先などにいる時は、まずは自分の身の安全を確保し、落ち着いてその場にとどまりましょう。 安全な徒歩帰宅のために、日頃から心がけを！ 職場などに携帯ラジオや地図、モバイルバッテリー、運動靴、飲料水、食料などを用意

出しついでに近所を歩く テレビを見ながらストレッチ 掃除や洗濯の際、屈伸運動を 職場で意識する 通勤は徒歩や自転車で なるべく階段を使う 仕事の合間にストレッチをする お昼休みは歩いて食事または散歩に出かける 1日6,000

時　雨天中止 内容 JR幕張駅改札外集合、京成電鉄検見川駅解散。愛宕神社、検見川神社、善勝寺、三峯神社、広徳院などを徒歩で巡ります（約2.7キロメートル） 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 25人 注意事項 コースの一部に階段や坂道などがあ