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千葉市：ちば市政だより　2023年3月号 稲毛区版 ちば市政だより　2023年3月号 稲毛区版 申込方法 災害に備えて日常備蓄を実践しよう！ 消防フェアいなげ2023 自分の血圧を知っていますか？ 外国人支援ボランティア講座 はじめての子ども食堂

場所が周知の埋蔵文化財包蔵地に含まれているかどうか確認する必要があります。 埋蔵文化財調査センターでは、常備している遺跡分布地図をもとに回答いたします。 電話・Faxによる問い合わせも可能ですが、文書での回答を希望され

家庭での備蓄対策（外部サイトへリンク）（外部リンク：九都県市首脳会議 防災・危機管理対策委員会 防災首都圏ネット） 日常備蓄（ローリングストック）についての説明や、家庭での備蓄品例などを紹介しています。 自分に合った備蓄を調べて

用約1万円※電気工事の必要なし。 夜間の照明確保のために、停電時に作動する足元灯や懐中電灯などの照明器具を常備しましょう！ 揺れを感知してから切断までの時間的猶予が無いタイプの感震ブレーカーの場合、照明類も即座に消

る。沸騰したら弱火で煮る。豆がやわらかくなったら砂糖を二度に分けて加える。 最後に塩を入れて弱火で煮含める。 ※常備菜として多めに作るとよいでしょう。 レシピ索引に戻る 里芋のごま味噌和え エネルギー たんぱく質 脂質　 食塩　 55kcal 1.

食事になります。また、しらすや納豆、ミニトマトや果物、チーズやヨーグルトなど、手を加えなくても食べられる食材を常備しておいたり、肉まんやカップスープなど、市販の食品を活用したりしても良いでしょう。 時間をかけずに作れて、

販売しています（現金のみの販売です）。 ・休日は、土曜日・日曜日・祝日・年末年始（12月29日から1月3日まで）です。 ・以下券種を常備しています。 取扱券種（円）10、50、100、200、300、400、500、1,000、2,000、3,000、5,000、10,000 ・会計室への行き方は「千葉市役所のご案内」をご覧

イル予防のためにはたんぱく質をしっかり摂ることも必要です。スーパー等で手軽に手に入る食品や、保存がきいて常備しやすい食品を上手に使っておいしく食べましょう。 さんまの炊き込みごはん（PDF：1,671KB） さば納豆の汁なしうどん（

た『シュトラウス一族の音楽』CD3枚（ドイツ・グラムフォン盤）と比べれば、ベルリンフィルとの録音が如何にもプロイセン常備軍のような規律正しさで演奏されているのに対して、ウィーンフィルとの演奏は享楽都市を絵に描いたごとく、

しています。糖尿病予防のためのおすすめレシピを紹介します。 その他 食育推進員のおすすめレシピ 朝ごはんや常備食を使ったレシピなどを紹介します。 【若葉区健康課】食育推進員のおすすめレシピ 子どもから高齢者まで幅広い世代