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質　 食塩　 73kcal 1.3g 0.2g 　 0.1g　 １人分の栄養価 材料(4人分） 　南瓜　　1/8個 　砂糖　　大さじ１ 　醤油　　小さじ１ 　水　　　適量 　小豆　　20g 　砂糖　　大さじ１ 　水　　　適量 作り方 鍋に小豆を入れてさっと洗い、たっぷりの水で茹で、煮立ったらザルにあける。 １の小豆に再度たっぷ

　 0.0g　 １人分の栄養価 　材料（4人分） 　蒸しパンミックス　　　　80g 　水　　　　　　　　　　　70g 　きな粉　　　　　　　　　大さじ1強（8g） 　甘納豆　　　　　　　　　大さじ1（20g） 　※またはゆで小豆（缶）　大さじ1.5（32g） 作り方 蒸しパンミックス、きな粉をよく混ぜる。 水を入れて混ぜる。 甘納豆を加えて混ぜ、アルミカップ

を食べます。「どんどん焼」の行事は、昭和三十年代まで行われていました。 ＜小正月＞ 一月十五日の「小正月」に、伯父の家では小豆ご飯を炊いて食べます。小豆を入れて炊いた粳（うるち）米の中に、前日に搗いた餅を柳の箸で入れて小豆ご飯を作り

ため、再感染の予防が重要です。 気になる症状がある方は、医療機関を受診しましょう。 主な症状 性器や口の中に小豆から指先くらいのしこりや痛みの少ないただれができる。 痛み、かゆみのない発疹が手のひら、足の裏、体中に広がる。 上記

ぼーる　　　　　　　　　　 時間 10：00～14：00 対象 小学生と保護者 献立 豚肉の玉ねぎソース添え、のりごまネーズ和え、レタスのみそ汁、小豆ミルク白玉 定員 12組24人 参加料 1人600円 持ち物 エプロン、三角巾、飲み物 ＜親子料理教室＞ 往復はがきに「催し名（市民健康づ

ど （4）親子料理教室 時間 10時から14時 内容 豚肉のタマネギソース添え、のりごまネーズ和え、レタスのみそ汁、小豆ミルク白玉を作ります。 対象 小学生と保護者 定員 12組24人 料金 1人600円 申込方法 （1）から（3）当日直接会場へ。（4）10月11日（金