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ピ 冊子版ダウンロード（PDF：1,274KB） 減塩レシピの献立1（PDF：301KB） 芋豆ごはん、さばのグリル、ブロッコリーの味噌マヨがけ、小松菜のピリピリスープ 減塩レシピの献立2（PDF：294KB） アボカドとトマトのヘルシー丼、変わり焼売、かぼちゃのチーズ焼き、青

山　和博 47 白鳥　誠 8　 野島　友介 18 三井　美和香 28 岩井　雅夫 38 酒井　伸二 48 三瓶　輝枝 9　 山崎　真彦 19 渡辺　忍 29 亀井　琢磨 39 小松﨑　文嘉 49 中村　公江 10 大平　真弘 20 安喰　初美 30 田畑　直子 40 向後　保雄 50 野本　信正

減らす工夫（4分20秒～） （４）買い物は計画的に（5分10秒～） （５）レシピ１ 人参とブロッコリーのプルコギ（7分34秒～） （６）レシピ２ 小松菜とベーコンのミルクスープ（11分34秒～） （７）レシピ３ レンジで簡単！さつまいも蒸しパン（15分06秒～） （８）料理も食品も

団 一般質問_米持克彦_自由民主党千葉市議会議員団 一般質問_向後保雄_自由民主党千葉市議会議員団 一般質問_小松﨑文嘉_自由民主党千葉市議会議員団 一般質問_伊藤隆広_自由民主党千葉市議会議員団 一般質問_安喰初美_日本共産党千

むね肉の甘辛炒め かぼちゃのだしグラッセ ブロッコリーとちくわの辛子マヨネーズ和え にんじんマリネ 小松菜のオイスターソース炒め キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め 【減塩と調理のポイント】 鶏肉に下味をつけてから片栗粉をま

（金曜日）～6日（火曜日）海浜病院（医師1人） 　 発表 千葉県ホームページ（外部サイトへリンク） 派遣先 石川県全域 小松空港　航空部隊へリベース（石川県小松市） 活動内容 救急、救助、人員搬送、物資輸送、情報収集 派遣期間・人数 令和6年1月11日（木曜

ル／kg イ.市内に流通する食品の放射性物質検査結果 検査 検体数 基準値 超過数 主な検査品目 一般食品 農産物 28 - 小松菜、れんこん、レタスなど 畜産物 4 - 鶏肉 水産物 29 - マイワシ、スズキ、ブリなど その他 26 - はんぺん、ロースハム、ヨーグルトなど

体数 基準値 超過数 主な検査品目 一般食品 農産物 12 ― トマト、なす、ズッキーニ、レンコン、レタス、しゅんぎく、パセリ、小松菜、キャベツ 水産物 6 ― カマス、メイタガレイ、スズキ、マダイ、ゴマサバ、ヒラメ、 計 18 ― 食鳥処理の事業の規制及び食鳥検査に関

検査品目 一般食品 農産物 10 ― チンゲンサイ、きゅうり、サツマイモ、にんじん、ミニトマト、いちご、れんこん、キャベツ、小松菜 水産物 8 ― チダイ、マアジ、イイダコ、キンメダイ、アンコウ、スズキ、カツオ 計 18 ― 食鳥処理の事業の規制及び食鳥検査に関す

良い食事を心がけることで予防・改善につながります。 鉄が多く含まれている食品：レバー、赤身の肉、大豆製品、あさり、小松菜など 月経機能の低下 無理なダイエットや偏った食生活で、女性ホルモンのバランスが乱れて月経周期の異常、無