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1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者 持ち物＝試食用の皿、スプーン 材料費＝1組200円 20組 （2） 食の実践教室～減塩の工夫～ 10月12日（木曜日）10時から13時30分 管理栄養士による減塩に関する講話とおすすめレシピの調理

試食。簡単筋トレなど運動実技。減塩についての話など。 対象＝65歳以上で運動制限のない方。 料金＝100円（試食代） 10人 食の実践教室「簡単！バランスごはん」 申込方法　健康づくり班 10月17日（火曜日）10時から12時30分 簡単にバランスよく食べる工

　フリーマーケット出店者募集 住宅・土地統計調査にご協力を！　インターネット回答をご活用ください！ ラジオ体操実践者養成講座　（ラジオ体操講習会） 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約1,405KB)

（リユース）「繰り返し使う」、Recycle（リサイクル）「もう一度資源として活用する」の3つの単語の頭文字をとって3Rです。これらを実践して、ごみを減らしましょう。 Reduce（リデュース） 発生抑制　ごみにしない・ごみを出さない Reuse（リユース） 再使用　ものを繰

」 日時 10月17日（火曜日）10時から11時40分 場所 花島公園センター 内容 食育や栄養素のセミナー、普段から実践できるトレーニング 定員 先着20人 料金 駐車場＝200円（4時間まで） 備考 雨天時は室内で実施 申込方法 10月2日（月曜日）9時から

曜日）10時から11時30分 管理栄養士による食事の話 11月17日（金曜日）10時から11時30分 健康運動指導士による運動実践 11月24日（金曜日）10時から13時 管理栄養士による食事の話・調理実習 12月22日（金曜日）10時から11時30分 フォローア

ーによる運動実習、体組成測定、簡単レシピの試食。 対象=運動に制限の無い区内在住の65歳以上の方 先着20人 （2） 食の実践教室「美味しく減塩！減塩について学ぼう」 11月9日（木曜日）10時から13時 減塩の工夫についての講話、減塩レシピの調

児に生かすための、気持ちのコントロールについて臨床心理士が講演します。託児あり（定員＝先着4人） 15人 教室 食の実践教室「幼児の食事」 申込方法　健康づくり班 10月31日（火曜日）10時30分から12時30分 幼児期の偏食や小食について、管理

九都県市合同防災訓練の中央会場として、国や防災関係機関、民間事業者や自主防災組織などと連携し、大規模かつ実践的な訓練を実施 強風による住宅屋根の被害を防止するため、既存住宅の瓦屋根の耐風診断および耐風改修に要す

日（月曜日）。 いずれも、13時30分から16時30分 場所 生涯学習センター （2）しごと体験セミナーアドバンストレベル（実践的なスキル習得） 日時 マイコン制御システム開発技術＝11月15日（水曜日）・16日（木曜日）、 3次元CAD（機械部品のモデリング）＝11月