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、「千葉市九都県市」で検索 千葉市主会場 初期消火訓練、消防・警察・自衛隊などによる救出・救護訓練、防災関係機関との実践的な訓練を行います。 展示・体験コーナーでは、消防車などの展示や、消火器による初期消火、炊き出しの試食、起震車に

。 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 料金＝200円（試食代） 15組 （1） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（3日間コース） （1）9月13日（水曜日） （2）9月27日（水曜日） （3）10月25日（水曜日） 10時から12時　全3回 対象＝区内在住の

度をチェック、（2）個別歯科相談、（3）トレーナーと一緒に噛む力を高めよう、（4）お口の体操、唾液線マッサージ方法などの実践 対象 65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 8月1日（火曜日）9時から電話で、美浜保健福祉センター健康課へ。 問い

子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操と口の体操の体験。 15人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（初心者コース） 10月10日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住の65歳以上の方 低栄養予防と食事バランスについ

（子どもの参加不可）。 申込方法＝9月11日（月曜日）までに電話または電子申請。 「花見川区　母親＆父親学級」で検索 15組 （1） 食の実践教室「野菜を摂るとこんないいこと！」 9月20日（水曜日）10時から13時 野菜を食べることの効果や手軽にたっぷり野

（水曜日）10時から12時 11月15日（水曜日）10時から12時 全3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ3日間の教室です。食事の話・簡単レシピの調理実習、簡単筋トレ、塩分の話・グループワーク。 対象＝区内

1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者 持ち物＝試食用の皿、スプーン 材料費＝1組200円 20組 （2） 食の実践教室～減塩の工夫～ 10月12日（木曜日）10時から13時30分 管理栄養士による減塩に関する講話とおすすめレシピの調理

試食。簡単筋トレなど運動実技。減塩についての話など。 対象＝65歳以上で運動制限のない方。 料金＝100円（試食代） 10人 食の実践教室「簡単！バランスごはん」 申込方法　健康づくり班 10月17日（火曜日）10時から12時30分 簡単にバランスよく食べる工

　フリーマーケット出店者募集 住宅・土地統計調査にご協力を！　インターネット回答をご活用ください！ ラジオ体操実践者養成講座　（ラジオ体操講習会） 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約1,405KB)

（リユース）「繰り返し使う」、Recycle（リサイクル）「もう一度資源として活用する」の3つの単語の頭文字をとって3Rです。これらを実践して、ごみを減らしましょう。 Reduce（リデュース） 発生抑制　ごみにしない・ごみを出さない Reuse（リユース） 再使用　ものを繰