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から12時　全4回 オーラルフレイル（口の機能低下）や誤嚥性肺炎予防のためのお口の体操、歯の手入れ、音楽療法などを実践を交えて学びます。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） 若返り食事セミナー夏コース （1）6月2日（金曜日）10時から12時 （2）16

回 お口の機能を維持していくことを目指し、日常生活で簡単に取り入れられる口腔ケア、お口の体操、音楽療法などを実践しながら学ぶ教室です。 対象=区内在住の65歳以上の方。 20人 （2） 食の実践教室「チャレンジ！食事バランス健康講座」 6

から12時 母乳育児について、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（子ども同伴不可） 10人 食の実践教室「簡単！バランスごはん」 申込方法　健康づくり班 6月13日（火曜日）10時から12時30分 簡単にバランスよく食べる工

番組 J：COM千葉セントラル「ちば情報Clip」について 8面PDF（約1,921KB） 9面 6月は環境月間　環境にやさしい取り組みを実践しよう！ ラジオ広報番組 bayfm「ベイ・モーニング・グローリー」について 9面PDF（約1,910KB） 10面 8月診療分から自己負担額が変わり

娠中の食事のポイントおよび離乳食作りのコツをお伝えします。 15人 （1） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 6月19日（月曜日）10時から12時 対象者=区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 内容=食事の話、運動トレーナ

祉センター3階 内容 （1）医師講演会「更年期といわれる前に～自分の体と上手に付き合うために必要なこと～」 （2）運動実践「運動で変える人生いきいきと～骨盤底筋運動・骨粗鬆症予防～」 定員 先着25人程度 持ち物 筆記用具 申込方法 6月1日（木曜

過ごしていても油断は禁物です。 エアコンや扇風機で温度を調節する以外にも暑さを避ける方法があります。ぜひ、実践しましょう。 遮光カーテン、すだれ、グリーンカーテンを利用する 窓からの日差しを防いだり、家の周りの表面温度を

に7月10日から19日の10日間、夏の交通安全運動を実施します。一人ひとりが交通ルールを守り、正しい交通マナーの実践により交通事故をなくしましょう。 運動重点 自転車のヘルメット着用と交通ルール遵守の徹底 飲酒運転や速度

がるヒントを探します。基礎コースは、実地体験後に、個々の思いに沿った活動プランを作成し、地域で活躍できるよう実践的に学びます。 ステップアップコース すでに地域での活動に参加している方が、リーダーとして活躍し、活動を継

人材を活用した課題解決事業（C-BID） 内容 専門スキルを有する副業プロ人材（大手企業などに勤務しながら副業を実践する人材）と企業をマッチングし、プロ人材がプロジェクトメンバーの一人として企業の課題解決を支援します。 対象