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人 （5）講演会「顔ヨガ」 ～表情豊かに若さをキープ～ 1月25日（木曜日）10時から12時 内容　インストラクターによる顔ヨガを実践 定員　先着25人 花見川いきいきセンター 電話　286-8030　FAX　286-8031 （6）スマートフォン講座 （A）1月29日（月曜日）＝入門編「買う前に

単調理実習。 費用＝500円（食材料費）。 申し込み＝1月18日（木曜日）締め切り。 20人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（3日間コース） （1）1月30日（火曜日）。 （2）2月6日（火曜日）。 （3）2月27日（火曜日）。いずれも10時から12時　全3回 内容＝（1）食

）10時から12時 椅子に座ってDVDを観ながら行う、おもりを使った筋力体操（体操ではおもりを使用せず）と、お口の体操を実践します。 対象＝65歳以上の方 15人 （2） 教室 離乳食教室 1月22日（月曜日）13時から15時 15分前から受け付け 2回食・3

事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 稲毛区の活性化のための活動を募集します 昨年度も好評！食の実践教室　すこやか幼児食育講座 「稲毛区防犯士」が誕生しました 健康ひろば お知らせ 区役所は改修工事を行っています 各

師などが個別に相談に応じます。呼気一酸化炭素濃度・尿中ニコチン代謝濃度測定も実施できます。 各4人 教室 食の実践教室「子育てごはん」 申込方法　健康づくり班 1月22日（月曜日）10時30分から12時30分 乳幼児期の食事についての話。簡

ター　電話　前記　FAX　258-7818 緑と花の園芸講座「ずぼらに楽しむナチュラルガーデン」 日時 （1）入門編＝2月15日（木曜日）、（2）実践編＝3月14日（木曜日）10時から12時または13時30分から15時30分。各全2回 場所 （1）都市緑化植物園、（2）千葉ポートタワー 定

家族 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （1） 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養予

　土気地区伝統野菜　土気からし菜 傍聴者募集　緑区地域活性化支援事業公開プレゼンテーション 参加者募集！　食の実践教室～上手にカルシウムをとろう～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 緑区版PDF(約1,010KB)

浜区地域活性化支援事業　公開プレゼンテーション 幕張ベイ・グリスロプラス　住民フォーラムを開催します！ 食の実践教室　簡単！バランスごはん 令和6年1月4日から美浜文化ホールに図書返却ポストを設置しました 消防フェア美浜

ど （1）サロン「みんなどうする？地域の防災」 3月15日（金曜日）10時から12時 対象　女性 定員　先着15人 （2）男性健康講座「超実践！働く世代の腰のまもり方」 3月23日（土曜日）10時から12時 対象　男性 定員　先着10人 料金　1,000円 （3）女性のためのキャリア