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（火曜日）10時から12時 管理栄養士講座「食生活を見直そう」 10月25日（火曜日）10時から12時 健康運動指導士による運動実践 「楽しく体を動かし糖尿病予防」 11月1日（火曜日）10時から12時 管理栄養士講座「食事の見直し実践編」 12月13日（火曜

ル予防のための食事の話。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 15人 （2） 食の実践教室～減塩の工夫～ 10月13日（木曜日）10時から12時 手軽にできる減塩の工夫についての話。この機会に普段の食事を見

食について、管理栄養士がお話しします。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月児から8カ月児の保護者。 各8人 食の実践教室「簡単！おうちごはん」 申込方法　健康づくり班 9月30日（金曜日）10時から12時 栄養のバランスを考えた家庭での食

ドファンディング・クラウドソーシング活用セミナー （1）クラウドファンディング 日時 基礎編＝10月14日（金曜日）、実践編＝11月10日（木曜日）、12月4日（日曜日）。いずれも、15時から17時 内容 資金調達の事例や成功ポイントなどを学ぶ （2）クラウド

ど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 自ら健康づくりのための運動を実践し、地域へ広める「ヘルスサポーター（健康づくり支援者）」を養成する教室です。ウオーキングやラジオ体操など、健康づく

話　275-6297 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 専門の講師による、普段から実践できる正しい動作での歩き方や公園の健康遊具を利用した健康づくりの講習会を開催します。 緑豊かな公園の中で

る～ 稲毛区地域活性化支援事業Vol.3〜地域の活性化のために活動している各団体を紹介します！〜 健康ひろば 食の実践教室「減塩について学ぼう」 お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベントなどについて 稲毛

ナンバー ｜ 傾聴ボランティアの経験者、傾聴ボランティア講座の受講者を対象に、より効果的な活動を目指すための実践的な講座を開催します。 日時 10月24日（月曜日）・31日（月曜日）10時から12時　全2回 会場 緑保健福祉センター 定員 先着20

分　全2回 会場=花見川いきいきセンター オーラルフレイル（口の機能低下）予防のためのお口の体操、歯の手入れなどを実践を交えて学びます。むせることがある、固いものが噛みにくくなった、誤嚥性肺炎の予防法を知りたいといった方

象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 15人 （2） 食の実践教室～上手にカルシウムを摂るコツ～ 11月25日（金曜日）10時から12時 管理栄養士による上手にカルシウムを取るポイ