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方または家族。 各3人 （3） 教室 離乳食教室 9月6日（金曜日）13時から15時 離乳食2回から3回食の具体的な進め方と実演（試食あり） 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者 持ち物＝試食用の皿、スプーン、抱っこひも。 材料

（金曜日）13時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムやたんぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝100円 10人 母親＆父

（2）10月8日（火曜日）13時から15時 （3）10月15日（火曜日）10時から13時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、（2）簡単筋トレなど運動実技、（3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医師から運動制限を受けていない

在住の65歳以上の方。 15人 （2） 離乳食教室 10月29日（火曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の進め方の講話と実演、試食。希望者個別相談。 対象＝第一子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用

、マスク 材料費＝600円 12人 （2） 離乳食教室 10月24日（木曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の具体的な進め方と実演（試食あり） 対象=第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者。 持ち物=試食用の皿、スプーン、抱っこひも 材

（2）11月29日（金曜日）13時から15時 （3）12月13日（金曜日）10時から13時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、 （2）簡単筋トレなど運動実技、 （3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医師から運動制限を受けていない

月16日（土曜日）から24日（日曜日） 内容 公式ワナゲなどの体験コーナー、ボランティア活動の紹介展示・ステージ発表・実演動画の上映、ボランティア関連施設の紹介展示など 備考 事前募集など詳しくは、生涯学習センターホームページ まな

、初めての方を優先。 15人 （2） 離乳食教室 11月29日（金曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の具体的な進め方と実演（試食あり） 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月児から8カ月児の保護者。 持ち物＝試食用の皿、スプーン、抱っこひも

ついて、助産師がお話しします。 対象＝妊娠中の方とパートナー（子どもの同伴不可） 10人 食の実践教室　～簡単！野菜レシピ実演・試食会～ 申込方法　健康づくり班 12月5日（木曜日）10時から11時30分 ホームページにも掲載中の「簡単！野菜レシピ」の実

初めての方を優先。 15人 （2） 離乳食教室 1月22日（水曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の具体的な進め方と実演（試食あり） 対象＝第1子で1回食を始めた6～8カ月児の保護者。 持ち物＝試食用の皿、スプーン、抱っこひも 材料費＝1組200