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）しよう！ ローリングストックとは、災害時に自宅で当面生活できるように、日頃から自宅で利用しているものを少し多めに買い置き、日常生活で消費した分を新たに買い足すことで無駄なく備蓄することです。 食料や飲料水などの備

　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 日常備蓄とは、普段使用している食料品や生活必需品を少し多めに備えることで、大規模災害時に多めに備えたものを災害備蓄品として活用する方法のことです。普段使用しな

）しよう！ ローリングストックとは、災害時に自宅で当面生活できるように、日頃から自宅で利用しているものを少し多めに買い置き、日常生活で消費した分を新たに買い足すことで無駄なく備蓄することです。 食料や飲料水などの備

・蒸す・ゆでる・煮るなどの調理法がおすすめです。 バランス 主食・主菜・副菜をそろえましょう。野菜、特に緑黄色野菜を多めにし、食物繊維を毎日十分に取りましょう。肉は、脂身の少ないものを選ぶようにしましょう。 リズム 毎日3食、規則正

り取り、バランス良く食べよう！ 噛む力を維持するために定期的に歯科検診を受けよう！ 身体活動（動く） いつもより多めに歩こう！ ちょっと頑張って筋トレ！ 社会参加（趣味活動、ボランティア、就労） お出かけの回数や時間を増やそう！ 家族以外

しよう！ ローリングストックとは、災害時に自宅で当面生活できるように、日頃から自宅で利用しているものを少し多めに買い置き、日常生活で消費した分を新たに買い足すことで無駄なく備蓄することです。食料や飲料水などの備蓄

。 ローリングストックを知ろう 災害時に自宅で当面生活できるように、日頃から自宅で利用しているものを少し多めに買い置き、日常生活で消費した分を新たに買い足すことで無駄なく備蓄することです。 食料や飲料水などの備蓄

い足す ローリングストックとは、災害時に自宅で当面生活できるように、日頃から自宅で利用しているものを少し多めに買い置き、日常生活で消費した分を新たに買い足すことで無駄なく備蓄することです。食料や飲料水などの備蓄

よう！ ローリングストックとは、災害時に自宅で当面生活できるように、日ごろから自宅で利用しているものを少し多めに買い置き、日常生活で消費した分を新たに買い足すことで無駄なく備蓄することです。 食料や飲料水などの備蓄

に関しては、適時、協議会の場でご説明してきたことから、前回の協議会で改めてその全てはご説明せず、協議の時間を多めにとるようにいたしましたが、会議時間としては2時間程度が限界と考えております。 また、委員の数については、「