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と、温度や湿度に対する感覚が鈍くなるため、室内でも熱中症になることがあります。 「熱中症予防」のために ＜水分と塩分の補給＞ のどが渇いていなくてもこまめに水分補給し、汗をかいたら塩分も補給しましょう。 ＜住まいなどの工夫＞ 熱中症

につかりましょう ※個人の体質や体調、その日の気温や環境によって無理のない範囲で行ってください。また、水分や塩分を適宜補給して熱中症に十分注意してください。 関連リンク 熱中症予防情報サイト（環境省）（外部サイトへリンク） 熱

内海の砂浜に見られます。 細長い形の薄い殻を持ち10cm程になります。 砂を掘り数10cm～1m程の深さにすみます。 マテガイは塩分濃度に敏感で、急激な変化があると巣穴から飛び出す性質があり、巣穴に塩を振りかけて飛び出してくる処を捕

ープ本社株式会社及びエスビー食品株式会社）と共同開発した減塩ランチを令和6年8月5日から提供しています。塩分控えめでもおいしく楽しめるメニューを味わってみませんか？ 【定食A】650円（税込） さっぱり！鯖缶のおろしどんぶり

含まれる水）は避けましょう。 イオン飲料(スポーツドリンク、カリウムやナトリウムなどの電解質が入った飲料)は糖分、塩分を多く含むので、習慣化すると肥満や虫歯の原因になったり、腎臓に負担をかけたりする可能性があります。たく

16時 レシピ配布数約460部、一部減塩商品の売り上げが前週比約4.5倍となりました。 レシピを受け取った方は「改めて塩分の摂取量を考える機会になりました」と話されるなど、自身の食生活改善に役立つ情報を届けることが出来まし

のある方はご注意をお願いいたします。 ゆで落花生の作り方 材料 生落花生（殻つき）：適量 食塩：水1ℓに対し20～30g(塩分濃度2～3％）程度 水：落花生が浸るくらい 作り方 よく洗った落花生を殻つきのまま、大きめの鍋に入れる。 落花生が少し浮くく

準ずる） 定食または惣菜などの栄養成分表示 バランスの良いメニューの提供 野菜たっぷりメニューの提供 塩分控えめメニュー 区を選択すると、各区の応援店を確認できます。 千葉県県民の元気を応援するお店「健康ちば協力店」（外部サ

す。 旬の野菜でおいしく減塩！ 採れたてで旬の野菜を使うことでしっかりとした素材の味が楽しめるため、少しの塩分でもおいしく食べられます。さまざまな農産物をつくっている千葉市では、季節ごとのさまざまな旬の農産物が楽し

いためて炒飯やパスタの具にしてもおいしいです！ 土気からし菜の漬物 材料 生葉のからし菜1kg 塩40～50g程度※塩分5％程度 作り方 からし菜を水の中で軽く洗う（水を替えて2～3回）。 からし菜に水気があるうちに塩を一つまみ（5g程度）取り、茎