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、体組成測定 血圧測定 呼気一酸化炭素濃度測定、尿中ニコチン代謝物濃度測定（たばこへの依存度がわかります） 塩分測定（ご家庭で作っているお味噌汁等の塩分を測定できます） 口臭測定 ※感染症予防のため、一部の測定を休止していま

レシピの調理実習 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝（3）筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄程度（塩分測定用） 材料費＝（3）300円 16人 （2） 離乳食教室 8月27日（水曜日） 13時から15時 離乳食2回食から3回食の具体的な進め

12時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、 （2）簡単筋トレなど運動実技、 （3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝300円 12人 離乳食教室 「2回食からの進め方」

名) 【持ち物】筆記用具、飲み物、マスク、エプロン、三角巾、材料費600円 【その他】自宅のみそ汁等(汁のみ)をお持ちいただくと、塩分測定ができます。 郷土料理を学ぶ教室 千葉の郷土料理についてお伝えする教室です。（調理実習あり） 【日程】12月12日(金曜

健康な値に保つために、バランスよく食べる工夫・1食の適量を学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度(塩分測定します) 8人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 1月24日（月曜日）13時30分から15時30分 椅子に座ってDVDを観な

時 会場 鎌取コミュニティセンター 定員 先着15人 持ち物 筆記用具 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630 　FAX　292-1804 ｜ ちば市

り。動きやすい服装でお越しください。 対象 区内在住の65歳以上の方 備考 自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 ｜ ち

日（金曜日）13時30分から15時 20分前から受け付け 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすために、栄養の話、汁物の塩分測定、体組成測定、簡単にバランスよく食べるコツを学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 10人 （2）

4月30日（金曜日）13時30分から15時 会場 花見川保健福祉センター 内容 低栄養予防のための食事の話、汁物の塩分測定 対象 65歳以上の方 定員 先着10人 持ち物 筆記用具、自宅で作った味噌汁・スープなどの汁物50cc程度（塩分濃度を測定しま

月16日（金曜日）13時30分から15時30分 会場＝こてはし台公民館 （1）（2）お口の体操・口腔ケアなどの講話・実践、（3）栄養の話と塩分測定、カルシウムたっぷりレシピの紹介 対象＝65歳以上の方、 持ち物＝3回目のみ、自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程