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しますが、常胤の6人の息子たちがその所領を引き継いで各土地の名前（千葉、 相馬 そうま 、 武石 たけし 、 大 おお 須 す 賀 が 、 国分 こくぶ 、 東 とう ）を称し、彼らの子孫は各地で発展しました。 息子たちに関する逸話としては、頼朝の嫡男の 万寿 まん

就職準備セミナー・ミニ面接会 日時 11月29日（水曜日）（1）9時30分から11時20分、（2）11時30分から12時50分 場所 国分寺公民館（市原市南国分寺台1-2-6） 内容 （1）セミナー＝女性を取り巻く環境や自己分析での強みの見つけ方、応募書類・面接対

ラム、炭水化物16.6グラム（糖質14.7グラム/食物繊維1.9グラム） レシピ監修＝味の素株式会社、キッコーマン株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 作り方 キャベツはざく切りにする。 鶏むね肉はひと口大のそぎ切り

ラム、炭水化物28.7グラム（糖質25.5グラム/食物繊維3.2グラム） レシピ監修＝味の素株式会社、キッコーマン株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 作り方 ニンジンをよく洗い皮ごとすりおろす。タマネギはみじん切

みりん………………大さじ1 塩………………………適量 かつお節………………適量 サラダ油………………大さじ1 レシピ監修＝味の素株式会社、キッコーマン株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。ゴーヤは5ミリメートル厚さの半月

、脂質6.1グラム、炭水化物（糖質71.1グラム／食物繊維2.4グラム） レシピ監修＝味の素株式会社、キッコーマン株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 白米は洗ってザルに上げておく。 サツマイモはよく洗い、皮を付け

1.9グラム、脂質3.5グラム、炭水化物6.5グラム（糖質4.6グラム/食物繊維1.9グラム） レシピ監修＝味の素株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 作り方 ナスは乱切りにして水にさらす。トマトは一口大に切る。 鍋に