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や看板設置の手続きなど、ルールを守り、安全で快適に道路を利用しましょう。 私道の整備費用を助成 生活環境の向上のため、公共的に利用されている私道の舗装と排水施設の整備を行う方に、必要な費用の一部を助成しています。 主な

ら行う手足の筋力体操と、口の体操です。 週1回から2回、適切な運動を継続することで、年齢に関わらず筋力は必ず向上します。少しでも長く豊かに暮らすため、普段から体を動かしましょう。 日時 5月20日（木曜日）　10時から12時 場所 花見

バー ｜ オーラルフレイル予防に取り組みましょう！ お口を健康にして健康寿命を延ばしませんか？ お口の機能を向上させる簡単な口腔体操などを、楽しく学ぶ教室です。 日時 5月26日（水曜日）　6月9日（水曜日）・23日（水曜日）9時45分から11時

り区版　バックナンバー ｜ 手軽にできる体操や、正しいラジオ体操などの運動を行います。 認知症予防や身体機能の向上のため、一緒に健康づくりをしてみませんか。 日時 6月22日から7月6日の火曜日 10時から11時30分　全3回 会場 花見

　全3回 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 フレイル予防のための食事の話や、今の健康状態を維持・向上するための運動実習を行います。 8人 母親＆父親学級 申込方法　すこやか親子班 7月13日（火曜日）・20日（火曜日）9時

　FAX　245-5549 都市文化賞2021の作品 対象 景観まちづくり部門＝魅力ある景観を創出している建築物（群）・工作物など、景観向上のための活動や取り組みの成果 景観広告部門＝魅力ある景観を創出している広告物（看板） 建築文化部門＝2018年以降に市

）10時から12時　全2回 定員　先着14人 持ち物　エプロン、タオル 料金　300円　 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800　FAX　270-1811 （7）元気向上体操 「体の張りは心の張り」 7月9日（金曜日）13時30分から15時30分 定員　先着20人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオ

練）（10月から12月または来年1月から3月） ストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の向上を図ります。 10月・来年1月開始の2コース。いずれも3カ月間、全12回。曜日（第5週を除く）、開始時間は【下表】参照。 場所・定

取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代の方が活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。体と脳を使った動作を楽しみながら体験

ムにも取り入れられています。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。日常生活では行わない両手、両足と脳を使