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バー ｜ オーラルフレイル予防に取り組みましょう！ お口を健康にして健康寿命を延ばしませんか？ お口の機能を向上させる簡単な口腔体操などを、楽しく学ぶ教室です。 日時 5月26日（水曜日）　6月9日（水曜日）・23日（水曜日）9時45分から11時

り区版　バックナンバー ｜ 手軽にできる体操や、正しいラジオ体操などの運動を行います。 認知症予防や身体機能の向上のため、一緒に健康づくりをしてみませんか。 日時 6月22日から7月6日の火曜日 10時から11時30分　全3回 会場 花見

　全3回 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 フレイル予防のための食事の話や、今の健康状態を維持・向上するための運動実習を行います。 8人 母親＆父親学級 申込方法　すこやか親子班 7月13日（火曜日）・20日（火曜日）9時

　FAX　245-5549 都市文化賞2021の作品 対象 景観まちづくり部門＝魅力ある景観を創出している建築物（群）・工作物など、景観向上のための活動や取り組みの成果 景観広告部門＝魅力ある景観を創出している広告物（看板） 建築文化部門＝2018年以降に市

）10時から12時　全2回 定員　先着14人 持ち物　エプロン、タオル 料金　300円　 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800　FAX　270-1811 （7）元気向上体操 「体の張りは心の張り」 7月9日（金曜日）13時30分から15時30分 定員　先着20人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオ

練）（10月から12月または来年1月から3月） ストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の向上を図ります。 10月・来年1月開始の2コース。いずれも3カ月間、全12回。曜日（第5週を除く）、開始時間は【下表】参照。 場所・定

取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代の方が活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。体と脳を使った動作を楽しみながら体験

ムにも取り入れられています。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。日常生活では行わない両手、両足と脳を使

運転の根絶 子どもと高齢者をはじめとする歩行者の安全の確保 夕暮れ時と夜間の事故防止と安全運転意識の向上 自転車の安全確保と交通ルール遵守の徹底 飲酒運転による悲惨な事故が絶えません！「飲酒運転を絶対しない、させな

歳以上 15人 500 （2）中級スポーツ教室　後期（11月から来年1月開催） 基本技術を習得している方向けに、さらなる技術向上を目的とした教室です。 区 会場 教室名 日程 時間 回数 対象 定員(人) 料金(円) 中央 千葉公園スポーツ施設 中級バドミントン