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留で郵送しますので、8月1日（木曜日）以降は、新しい保険証をご使用ください。 国民健康保険 保険証の色は前回と同じです。 後期高齢者医療制度 保険証の色が薄茶色からグリーンに変わります。 限度額適用認定証 医療費が高額になると

曲は「内国曲」であること（オリジナルも可。ジャズアレンジした曲であること）、1グループ1曲まで10分以内であること（同じグループの複数応募は無効） 備考 応募期限＝8月30日（金曜日）必着。応募方法など詳しくは、文化振興財団ホームペー

べり会 7月30日（火曜日）10時から11時30分 対象＝乳幼児の保護者。子育て中のイライラや悩みについて心理士をまじえ、同じ立場の保護者同士で話をしてみませんか。（託児あり。定員3人、予約制先着順。） 6人 （3） 離乳食教室 7月31日（水曜日）13

日（水曜日） 10時から11時30分 親子で一緒にできるストレッチや、家事の合間にできる「ながら運動」を実践します。（1）（2）は、同じ内容です。どちらか希望する日程でお申し込みください。 対象＝区内在住の小学1年生から4年生と保護者。 申込方

ので、応援よろしくお願いいたします。 陸上競技 パラリンピックの陸上競技も基本的なルールはオリンピックと同じですが、義足や義手、車いすなどをいかに自分のものとして使いこなせるかがポイントになります。兎澤選手が出場す

食塩相当量をチェック 市販の加工食品に含まれる塩分量は、栄養成分表示に「食塩相当量」として記載されています。同じような商品であっても、エネルギー（カロリー）やたんぱく質の含有量と同様に、比較することができます。市販品を買

児サークルは、赤ちゃんを育てている方の仲間づくりや情報交換を目的にした赤ちゃんと保護者のサークルです。 同じ育児仲間同士、楽しくおしゃべりしませんか。赤ちゃんの身長や体重を計測できます。保健師がいる日は育児相談も

日（月曜日）10時30分から11時30分 美浜区健康課が作成している「簡単！野菜レシピ」の実演と試食 ＊6月に開催したものと同じ内容です。 対象＝「簡単！野菜レシピ」に興味がある方。妊娠中や子育て中の方、男性も歓迎。 材料費＝200円 20人 離乳食教室 申

ルームがある区の保健福祉センターこども家庭課へ郵送または持参。電子申請も可。 注意 保育の必要度・緊急度が同じ場合、一次受付を優先します。 継続利用の方も、改めて申し込みが必要です。 夏休み限定の利用申し込みも受け付けます。

べり会 10月29日（火曜日）10時から11時30分 対象＝乳幼児の保護者。 子育て中のイライラや悩みについて心理士をまじえ、同じ立場の保護者同士で話をしてみませんか。（託児あり。定員＝先着3人） 6人 （1） 講演会 「一人っ子がお兄ちゃんお姉ちゃ