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しくみと、腎疾患・CKD（慢性腎臓病）の予防に必要なことについて医師が講演します。また、腎臓を守るために必要な減塩の取り入れ方について管理栄養士よりポイントをお伝えし、調理実習を行います。おいしく減塩生活を始めてみません

継続できる“居場所”をつくるには、多くのパラスポーツ指導員の協力が必要です。 地域のイベントにパラスポーツを取り入れませんか パラスポーツには、障害の有無や年齢に関わらず誰もが参加できる種目があります。大人から子ども

会場 （1）（2）（4）市役所、（3）市男女共同参画センター 内容 市の防災体制、男女共同参画の視点や要配慮者の視点を取り入れた防災対策 定員 （1）110人、（2）（4）40人、（3）30人（多数の場合は初めての方を優先） 備考 （3）託児あり（対象　1歳6カ月以上の就学

で栄養をとる」、「運動をする」、「人とつながる」の3つをバランスよく行うことが重要です。 無理なく楽しみながら日常に取り入れて、いきいきとした生活を送りましょう。 よくかんで栄養をとる バランスの取れた食事を意識し、しっかり栄養

ろいろな世代との交流やボランティア活動などを通じて社会参加をしよう 低栄養予防のため、さまざまな食品を取り入れて、3食食べよう 1日40分以上、からだを動かしたり外出しよう 1日8時間以上寝ないなど、睡眠と日中の活動

っぴー健口教室 10月28日（月曜日）、11月11日（月曜日）・25日（月曜日）、12月9日（月曜日）10時から12時　全4回 日常生活で簡単に取り入れられる「口腔ケア」「お口の体操」「音楽」などから、オーラルフレイル（むせ・食べこぼし、口の乾き、口臭などの口の機能

すると、体内年齢や血管年齢、骨密度等の、健康状態を示す数値がよくなると言われています。生活の中に、ラジオ体操を取り入れてみませんか。 日時 11月30日（土曜日）13時30分から15時30分 会場 都賀コミュニティセンター（若葉区都賀4-20-

ール（トールペイント）」の共同開催展示 AI活用講座 日時 6月14日（土曜日）14時から16時 内容 日常生活にAIを取り入れる楽しさを提供します。 定員 先着25人 料金 500円 申込方法　土気あすみが丘プラザへ 問い合わせ　同プラザ　電話　295-0301　FAX　295-0350 ｜

ンターハーモニープラザ分館、（2）市役所 内容 市の防災体制、気象と災害、男女共同参画の視点や要配慮者の視点を取り入れた防災対策 定員 （1）200人、（2）110人（多数の場合は初めての方を優先） 備考 （1）託児あり（対象　1歳6カ月以上の就学前児　

・発音する」といった、くちの機能をチェックします（詳しくは【6面】）。 「歯っぴー健口教室」に参加する 日常生活で簡単に取り入れられる、口腔ケアや口腔体操について知識を深め、楽しく実践します。詳しくは、「歯っぴー健口教室」で検索 運動を