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族のために、健康的な生活習慣を身に付けてみませんか。 日程 内容（全5回） 10月11日（月曜日） 13時30分から15時30分 医師講演会 「正しく知って防ごう！糖尿病～日々の生活習慣を意識して～」 10月18日（月曜日） 13時30分から15時30分 管理栄養士に

び、日常生活を振り返って、より健康な生活を送りませんか？ 日時（全5回） 内容 （1） 9月27日（月曜日）13時30分から15時 医師講演会「打糖！高血糖！～正しく知ろう糖尿病～」 （2） 10月4日（月曜日）10時から12時 血糖値を上げない食事のポイント（1） （3） 10月

い知識や生活習慣を身に付けて、血糖値を改善しませんか。 日時（全6回） 内容 （1） 9月24日（金曜日） 13時30分から15時 医師講演会 「血糖値がちょっと気になる方へ～今からできる糖尿病予防～」 （2） 10月5日（火曜日） 13時30分から15時 管理栄養士に

（木曜日）・（2）13日（水曜日）・（3）21日（木曜日）・（4）27日（水曜日）13時30分から15時30分 会場 若葉保健福祉センター 内容 （1）医師講演会（2）運動の話・実技（3）歯科医師講演会（4）健康と栄養の話 対象 区内在住の方（血糖値治療中の方を除く） 定員 各先着15

心者さんでもできる簡単ご飯、塩分の取り方について学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 8人 （2） 医師講演会 「くしゃみ、鼻水、目のかゆみを感じることはありませんか？」 11月5日（金曜日）13時30分から15時 花粉症とアレル

15時 （5）11月30日（火曜日）13時30分から15時30分 （6）12月8日（水曜日）10時から12時 （1）生活習慣の振り返り・食事の話1、（2）医師講演会、（3）食事の話2、（4）運動の実技、（5）歯科医師講演会、（6）食事の話3 対象＝血糖値が気になる方と家族（糖尿病治療

18日（月曜日）・25日（月曜日）、11月1日（月曜日）・8日（月曜日）10時から12時、11月25日（木曜日）13時30分から15時　全5回 内容＝歯科医師講演会、歯科衛生士による口の健康についての話、口の体操、手入れ方法など。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 離乳食教室

曜日）・24日（水曜日）、12月1日（水曜日）・7日（火曜日）・15日（水曜日） 13時30分から15時30分　全5回 会場 誉田公民館 内容 医師講演会、低栄養予防の話、日常生活に取り入れる運動、脳トレ、むせや口の渇きを予防する健口（けんこう）体操など 対象 区内在

版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 木の枝・刈り草・葉は月2回の収集日に 集団検診　がん検診のご案内 医師講演会　その咳大丈夫？～肺炎・感染症予防とCOPD～ 秋季消防演習 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 新

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