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演会・口腔ケアの話・グループワーク 4回目　保健師・栄養士の話・グループワーク ＊講演会のみの参加も可能です。 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健福祉センタ

曜日）10時から12時 内容 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象 区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 定員 先着20人 離乳食教室 日時 3月14日（金曜日）13時から15時 内容 離乳食の2回食、

より区版　バックナンバー ｜ 日時 3月2日（日曜日）14時から15時30分 会場 穴川コミュニティセンター 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 180人（応募多数の場合は抽選。落選の方のみ、ご連絡します。） 備考 駐車場の数に限りがありますので、公共交

践方法を学ぶ教室です。 （1）食事の話・体組成測定、 （2）トレーナーによる簡単筋トレ・握力測定、 （3）調理実習（材料費300円）。 対象＝区内在住の65歳以上の方。 15人 （2） 母親＆父親学級 5月9日（木曜日）9時30分から12時 17日（金曜日）9時30分から12時 全2

ク、個別歯科相談、健康運動指導士による噛む力を高める全身の運動、お口の体操、唾液腺マッサージ方法など 対象 区内在住65歳以上の方 定員 先着15人（予約制） 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉センタ

窓口＝千葉東警察署交通課の署員が相談に応じます。 運転適性診断＝運転行動の検査により適性を診断します。 対象 区内在住・在勤の方 定員 相談窓口＝先着10人程度 適性診断＝先着8人程度 申込方法 当日直接会場へ 問い合わせ　千葉東警察署（

への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （2） いきいき体操体験教室 5月24日（金曜日）13時30分から15時30分 対象者＝区内在住で65歳以上の方 椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操と口の体操。 15組 （2） 歯っぴー健口教室 6月4

。 日時 6月15日（土曜日）10時から12時（9時30分受付開始） 会場 花見川保健福祉センター3階大会議室 対象 区内在住で乳幼児を持つ保護者 定員 先着10人 費用 100円 その他 要事前予約。動きやすい服装で。託児なし（応相談） 申込方法 電話で、花

自宅で育てた自慢の花など、ぜひご応募ください。 募集テーマ「稲毛区内に咲く花々を題材にした作品」 応募資格 区内在住・在勤・在学の方 応募方法 Eメールで必要事項のほか、（1）写真のタイトル、（2）撮影した花の名前、（3）撮影日、（4）撮影場所、（5）

めの講話）、（2）運動トレーナーによる介護予防のための運動実習、（3）低栄養予防のためのおすすめレシピ調理実習。 対象＝区内在住で65歳以上の方 持ち物＝（3）エプロン、三角巾、マスク 材料費＝（3）300円 15人 （2） 母子講演会「イヤイヤ期を上手に乗り