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さい。 防犯ウオーキングボランティアの登録について、ご不明点は下記連絡先までお問い合わせください。 対象 区内在住・在勤・在学の18歳以上で、原則週1回以上活動できる方 申込方法 本人確認書類（運転免許証・健康保険証など）を持参の

日（金曜日）10時から12時 会場 若葉保健福祉センター2階 内容 いきいき体操の体験　グループワーク 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　

15組 （1） 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 3月6日（水曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 低栄養予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレ

材育成に取り組んでいる。 日時 3月3日（日曜日）14時から15時30分 会場 穴川コミュニティセンター 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 200人（応募多数の場合は抽選） 当落の抽選結果については、往復はがき・FAXまたはメールで通知 備考 隣接の

に普段の食事を見直しませんか。 日時 2月22日（木曜日）10時から13時30分 会場 緑保健福祉センター 対象 区内在住の方 定員 先着15人 料金 600円（材料費） 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾 備考 自宅の汁ものを30㏄程度持参すると塩分測

も平日。 応募資格 （1）5月31日（金曜日）時点で、1年以上市内在住・在勤・在学で18歳以上の方 （2）3月1日（金曜日）時点で、区内在住・在勤・在学で18歳以上の、社会教育活動または家庭教育の向上に資する活動を連続して1年以上行っている方 （3）

良い時間に、無理せず気軽に活動することができます。ぜひ登録し、安全・安心なまちづくりにご協力ください。 対象 区内在住・在勤・在学で、原則として週1回以上活動できる18歳以上の方 申込方法 本人確認書類（運転免許証など）を持参のう

実施しています。 15組 （1） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 4月28日（金曜日）10時から11時30分 対象＝区内在住の65歳以上の方 食事バランスと低栄養の話、減塩の話（みそ汁の塩分測定）。簡単レシピ紹介（調理実習はありませ

毛区の魅力を再発見してみませんか？ 日時 5月21日（日曜日）13時から16時30分 集合・解散 稲毛公民館 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 25人 申込方法 4月28日（金曜日）必着。Eメールで必要事項のほか、参加者全員の氏名・フリガナ・年齢を明記

年3回程度（任期3年） 内容 地域福祉活動に関する意見交換など。 ＊謝礼・交通費などの支給はありません。 対象 区内在住・在勤・在学の18歳以上の方 募集人員 2人程度 応募方法 4月17日（月曜日）必着。A4の用紙に必要事項のほか、性別、職業、Eメー