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牛乳、チキンブイヨン、水を加えてひと煮立ちさせ、塩こしょうで味を調え、器に盛る。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198

のカップ、１６個に２を入れ、種なしプルーン１個をのせる。 オーブンで１８０℃、３０分焼く。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.

ズ、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖、こしょうを合わせ、1、2を加えて混ぜ合わせる。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198

、サケの表に1を塗り、少し焦げ目がつくまで焼く。 皿にサケと焼いた野菜を盛る。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198

、ベーコンを加え、さらに1分炒める。 器に盛り、お好みでくし切りのレモンを絞る。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198

マンは縦4つ割りにして種を取り、煮込み時間残り2～3分に鍋に入れ、さっと煮る。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198

がつくまで煮る。 2.にかぶを入れて塩こしょうで味をととのえ、ひと煮たちする。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198 kenko.

ったレタスを添え、トマトケチャップ・ウスターソースを合わせたソースをかける。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198

にする。 1・2以外の材料を混ぜ合わせ、中華ドレッシングを作りトマトにかける。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.

楊枝でとめる。 フライパンで3の表面に焼き色がつくまで焼き、器に盛りつける。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.