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びます。 会員の募集 随時 対象 0歳時から未就学時とその保護者 利用料 0円 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.

れ、5～6分煮る。大豆、枝豆も加え、やわらかく煮て塩、こしょうをして味をととのえる。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198

3のミニトマト、細切りしたチーズをのせる。フタをしてチーズが溶けるまで焼く。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198

イパンに入れて弱火で表面を焼く。 皿に盛りつけ、お好みで紅しょうがを添える。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198 kenko.

る。 粗びきこしょうで味をととのえる。 パンにはさんでもよい。（下記は参考です。） このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@

が溶けたら2.を流しいれ、さいばしで全体を手早くかき混ぜ、やわらかく仕上げる このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198

を入れる。 3に水を加え、しょうゆ、みりんを入れる。 塩、こしょう、白ごまをかける。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@

さに切る。 万能ねぎは小口切りにする。 ごまみそだれをかけ、万能ねぎをかける。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@

で煮詰める。 いったん火からおろし、溶き卵を加えてかき混ぜながら炒り上げる。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.

雨を入れてさっと煮込む。汁気が少しになったら、ニラを入れて、さっと煮からめる。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198