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室 （1）9月13日（月曜日）、（2）9月27日（月曜日）、（3）10月25日（月曜日）。いずれも10時から11時30分　全3回 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 （1）食事の話（2）握力測定・簡単筋トレ（3）食事や運動の復習と塩分の話など 12人 （1） 離乳食教室

ま元気塾」 申込方法　健康づくり班 9月22日（水曜日）、10月6日（水曜日）・20日（水曜日） 10時から12時　全3回 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 フレイル予防の為の食事の話や運動実習を通じて、今の健康状態を維持・向上させ

ティトライアスロンを開催します。これに伴い、当日コース周辺では交通規制を行います。また、稲毛海浜公園内で、通行制限を行うほか、バスの運行に変更があります。ご協力をお願いします。 規制時間 8時から15時ごろ（規制中は、稲毛海浜

10時から12時 対象 子育て中の方・妊婦（子ども同伴可） 備考 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため人数を制限します。 申込方法 当日直接会場へ（時間中出入り自由） 区 日程 会場 問い合わせ 中央 10月4日（月曜日） 12日（火曜日） 18日（月曜日） 25

日（月曜日）10時から12時 骨密度を維持するための食事や運動について学ぶ講座。運動実習あり。 対象＝区内在住で運動に制限の無い65歳以上の方 10人 （2） 講演会 目指せ！腸活～腸の病気を防ぐために～ 10月20日（水曜日）13時から15時 市医師会医

教室 はじめよう！健康ウオーク 10月12日（火曜日）10時から12時 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 費用＝100円。＊雨天中止 15人 （2） 歯っぴー健口教室 10月18日（月曜日）・25日（月曜日）、11

11月9日（火曜日）10時から12時 11月16日（火曜日）13時から15時 11月30日（火曜日）10時から12時　全3回 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 フレイルを予防する食事の話、簡単筋トレなどの運動実習。 8人 母親＆父親学級 申

.POC@city.chiba.lg.jp （2）千葉市千葉駅東口周辺にぎわい商業業務地区建築条例（案） JR千葉駅東口の西銀座地区で建築物の制限について定める、千葉市千葉駅東口周辺にぎわい商業業務地区建築条例案を作成しました。 問い合わせ　建築指導課

10時から12時 対象 子育て中の方・妊婦（子ども同伴可） 備考 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため人数を制限します。 申込方法 当日直接会場へ（時間中出入り自由） 区 日程 会場 問い合わせ 中央 11月9日（火曜日）15日（月曜日）29日（月曜日） 松

） 教室 はじめよう！健康ウオーク 11月12日（金曜日）10時から12時 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 費用＝100円。 ＊雨天中止 15人 （2） 離乳食教室 12月3日（金曜日）13時から14